夏季减肥食谱
3、青汁减肥法
这是目前我持续下来的减肥方法。早上起来一杯温水，一杯大麦若叶青汁，水煮蛋或全麦面包片。中午尽量吃蔬菜，粗粮主食。一杯青汁。下午4点吃个苹果，6点左右吃饭，一般喝水果汁或奶昔或粗粮粥。
4、黄瓜减肥法
此种减肥方法，其实是最容易瘦，而且是最难忍耐的方法。就是一周之内就吃黄瓜，当主食吃。不能是用炒的，因为有油，最好是凉拌，不能用糖拌喔！
虽然女人爱美是天性，而所以的女性自然也希望拥有窈窕的身材，但是如果不健康的减肥方法反而会伤害到身体，所以说选择健康的饮食方法可以帮助达到理想的减肥效果，因此不妨多注意下夏季减肥食谱，这样才可以达到理想的减肥效果。拥有窈窕的身材，可以穿上漂亮的衣服。
- 上一篇：夏季必吃10种防晒食物
- 下一篇：煮豆浆不糊的方法
- 06-12
- 08-15
- 07-04
- 03-13
- 02-08
- 03-14
- 精彩必读
-
-
明天就是三八妇女节了，相信许多男士都...
-
-
近期，国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
-
-
在印度，一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系，是荔...
-
-
很多人有午睡的习惯，中午不睡一觉感觉下午工作...
