总想清嗓子怎么办？四招教你保护嗓子
3、敷毛巾
如果咽喉觉得发干发涩，可以将毛巾使用温水浸透后轻轻放在咽喉部敷大概5分钟，这样做不但能够促进局部组织血液循环改善，也能够有效舒缓咽喉皮肤。
4、多休息
避免过多五光十色的夜生活，减少因为消遣而无端增加的酒精以及香烟刺激，保障每天进行高质量的睡眠，这些措施都非常利于咽喉干涩。
人体生命的正常有序离不开健康的咽喉，日常饮食、呼吸空气等都需要咽喉在其中起到关键性重要作用，一旦发现咽喉不适及时就医很有必要，日常采取再多的保护措施也很有必要。
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