4种晒太阳方式 身体不易得病

    发布时间:2019-03-13   来源:中华康网   
      手机查看

未标题-1.jpg

方法4:晒双腿——不抽筋

“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,很好地预防质疏松“尤其是风湿性关节炎的人,春天晒太阳能活化血脉,缓解病情,起到辅助治疗作用。另外,腿上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到腿脚轻便,消除疲劳感。

春天让阴湿的身体多晒晒太阳。在太阳的光合作用下,体质就得到更好的改善,与此同时还可以去除身体的一些邪气和有害病菌。

      精彩必读
      国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      很多人有午睡的习惯,中午不睡一觉感觉下午工作...