这五种行为最伤胃 养胃多吃这些食物好
胃部疾病是现在很常见的病，很多人多多少少都会出现胃病。那么生活中有哪些习惯是伤胃的呢？养胃吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。
以下伤胃行为不要再做了
1、饭后剧烈运动：如“饭后百步”、夜跑等。
“对于饭后百步的功效，我持保留意见。”医生说：“这百步要看怎么走，如果是适当有助于消化的温和运动，胃肠道可以接受；但如果一个人吃得很饱，还要大步走或者跑动，这些剧烈动作就不太合适。现在夜跑很流行，想参与的街坊应该等胃里的食物稍微消化后再去运动。”
- 上一篇：十种食物让你睡的香甜
- 下一篇：上班族经常头痛的原因 吃这些食物可缓解
- 02-15
- 03-14
- 03-14
- 02-15
- 02-22
- 03-15
- 02-16
- 精彩必读
-
-
烹饪炒菜是很多成年人都必备的生活技能...
-
-
餐馆食物中毒事件时有发生，给食品安全带来潜在...
-
-
饺子虽好吃，但有时却让胃感觉相当不舒服，胃酸...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
