夏季心烦？试试这些静心食物
3、桃
生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。
夏天来临，我们应该在饮食起居的摄入中要多加调理，多食用一些清淡有营养的物质。如果心情莫名烦躁的时候，除了饮食调理之外，还要适当地晨练，适当地娱乐，适当地避暑休养。
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