防止听力下降的五大方法

    发布时间:2019-06-12   来源:中华康网   
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人上了年纪,身体的各种反应就会变得迟缓,尤其是听说读写的能力更是直线下降,要想不造成机体严重的衰退,我们就要有一定的预防措施。下面咱们就来看看防止听力下降的五大方法。

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第一、合理饮食

日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物,防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。

第二、戒除烟酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用,尤其是烟草中的尼古丁进入血液,会使小血管发生痉挛,血流缓慢,粘度增加,造成内耳供血不足,从而引发耳聋。

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