祛除口腔异味的方法

5、食用辛辣刺激食品

长期处于暴饮暴食之中，易使自身的肠胃功能出现紊乱的状况。另外，吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

祛除口腔异味的方法

1、温牛奶

每天早上喝一杯牛奶是多数人认为补充营养的方法，其实牛奶除了这个功效之外，还具有祛除口腔异味的作用。一般吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

2、茶叶

最常见改善自身口气问题的方法就是茶叶，人们在食用大蒜或者易使口腔出现异味的食物之后，不妨及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下，此方法还可祛除一般的口臭。