白癜风患者夏季防晒技巧

随着气候的不断升温，夏季已经到来。由于春夏两季是白癜风的爆发季节，防护不可或缺。白癜风患者要多了解护理禁忌，尤其是在夏季，紫外线的强烈照射使患者的病情加重，阻碍治疗!那么，你知道防晒技巧有哪些吗？
1、科学选择和使用防晒霜
防晒霜是一种日常防晒最常用的方法，白癜风患者的皮肤比普通人更脆弱。在选择防晒霜时，应结合皮肤质量和状况，选择合格的护肤品，并尽量选择纯植物提取物和气味清新产品，避免防晒霜中添加的物质对皮肤带来的刺激。
2、避免强光照射
适量的紫外线吸收会对体内黑色素细胞的活性有一定的促进作用，即可以促进黑色素的产生。但是，过量只会导致黑素细胞的早期死亡，因为功能亢进，不利于黑色素的合成，所以要避免直接暴露在阳光下。
3、出门适当的遮挡
夏季白癜风患者外出要有合适的遮挡，例如穿一些凉爽的浅色长袖衣服，或者随身携带伞以避免紫外线照射和保护皮肤。
4、选择正确的时间出门
在夏季中午的阳光最为强烈，白癜风患者应该尽量避免这个时候外出，因为正午的紫外线对皮肤的伤害最大。有事情需要处理最好在早晨或者傍晚阳光和煦的时候出门，这样是最直接的避免暴晒。
5、皮肤白不一定晒不黑
许多白癜风患者认为自己的皮肤白，不用涂防晒霜也不会晒黑。这个想法是错误的。皮肤白表示皮肤组织中黑色素含量减少，黑色素是抵御紫外线辐射的屏障，皮肤黑色素含量少，对紫外线的抵抗力差，晒伤只是暂时的。
温馨提示：夏季是白癜风扩散的高峰期，但是夏季血液循环比较快所以治疗白癜风恢复的也比较快，一定要做好防晒工作，这样才能减少紫外线对皮肤的伤害。患者还需注意做好必要的生活护理，保证正常饮食作息，适当进行身体锻炼，调节治疗心态，避免发病诱因，患者在治疗时一定要坚定信心，积极配合医生治疗。只有接受全面的治疗之后，才能够得到最好的治疗效果，帮助患者彻底摆脱白癜风疾病的困扰。