关于健康养生的10个冷知识
日常生活中，时时刻刻都能写到新知识，下面将列出最日常的10个健康小常识，大家一起来看看吧。
关于健康养生的10个冷知识，你get到了吗！
1、红枣并不是最补血
最补血的并不是红枣之类的食品，而是红肉、肝脏等物！这也是大多数素食爱好者贫血的原因。红肉、肝脏富含血红蛋白铁，能够有效补血。而植物含铁量低，不易被吸收。
2、骨折就要喝排骨汤
很多人认为，骨折就要喝排骨汤，其实这是一种错误的调养方式！现代医学早已证明，骨折病人多吃骨肉汤，非但不能起到快速愈合的效果，反而会使骨折愈合时间推迟！骨头受伤后，一般都是需要骨胶原促使骨头愈合，而排骨汤只能起到补充钙的作用。喝排骨汤使体内钙增加了，骨胶原就会减少，对骨头的愈合起到相反的作用。
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