关于健康养生的10个冷知识
8、晒被子不宜进行拍打
棉被的棉花纤维粗而短，很容易断裂。如果在晒被子时进行拍打，则会使棉花越来越细碎，变成棉尘跑出来，使被子保暖效果大打折扣。
9、干嚼食物可以健脑
大部分干嚼食物都能够健脑，如核桃、杏仁等干果。干嚼有健脑的功能，可以提防大脑老化，从而预防老年痴呆症。
10、跷二郎腿不利于身体健康
日常生活中，很多人都喜欢跷二郎腿，实际上这是一种很危害健康的行为。跷二郎腿会使脊椎等部位负担加重，久而久之会导致肌肉劳损，引起脊椎病。
看完这些，有没有感觉到生活真是无处不学问呢，让我们大家一起健康生活吧！
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