银屑病患者要提防“秋老虎”时节的中暑及秋燥！

现在已经到了立秋时节了，对大部分北方人来说到了一年中最舒爽的季节了，但是面对“秋老虎”的余威，我们也不得不防。尤其是对于银屑病患者来说，这时候不但要预防中暑及秋季的干燥，更要预防银屑病的复发。患者可以通过食疗来解决中暑及干燥的问题，这样同时也能有效的预防复发了。

1、预防中暑和胃肠疾病

立秋后虽然早晚的气温下降了，但是中午时分的太阳还是很毒辣的，这时候银屑病患者要减少户外活动，如果必须要进行户外工作的，那一定要做好防暑降温的工作，同时这个时节昼夜温差较大，患者要注意预防少吃寒凉，预防胃肠疾病，而且这时候人们经过一个夏季的折磨，很容易暑湿困脾，出现了消化不良、腹泻等情况，这时候患者一定要注意。

2、多喝水，多吃新鲜的蔬菜

秋季是比较干燥的季节，银屑病患者本身皮肤就是干燥的，这时候更需要多喝水来保持皮肤湿润，那么我们平时要求患者多喝水，并不一定是喝白开水，也可以从新鲜的瓜果蔬菜中获取足够的水分。因此建议银屑病患者除了要保证必要的饮水之外，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能补水，还可以获取足够的营养物质。

3、选择滋阴润肺润燥的食物

在银屑病的治疗过程中，食疗是必不可少的一种方法。在秋季治疗银屑病的同时，患者可以选择一些银耳雪梨汤、银耳紫薯汤、无花果鸡肉汤、鸭肉粥等等。这些食物既可以补水，又能增加身体对矿物质、维生素和膳食纤维的摄入量。在水果的选择上，患者可以多选一些应季的水果，这样可以提供足够营养物质的同时，补水保湿。这些水果包括：葡萄、柚子、无花果等。秋季本身也是肠道传染病高发期，在选择食物时还是要尽量清淡，避免吃太多高脂肪食物，也尽量不要吃隔夜食物。

因此银屑病患者在秋季预防秋燥和复发的时候，除了进行规范治疗外，还需要有药食同源的思维，多补充有益于银屑病治疗的食物，此外还要注重多休息，有一个季节乐观的心态。