秋季喝茶这些好处你了解吗

    发布时间:2019-09-06   来源:中华康网   
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三、预防和缓解“秋燥”

立秋以后,很多人因天气转凉而患上“秋燥”,出现口干舌燥、鼻塞、流鼻涕等症状。这个时候,选择有清热去火功效的茶叶,能够帮助我们及时的补充水分,有效的预防和缓解“秋燥”所带给我们的困扰,像乌龙茶、荷叶茶、茉莉茶、菊花茶等很多种类的茶叶,都非常适合在秋天这种干燥天气饮用。养成良好的饮茶习惯,让“秋燥”远离我们。

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