脾气不好？你可能缺少营养了
维生素B6对女性的作用更明显，特别是口服避孕药的女性，更应该增加维生素B6的摄入，如果摄入不足，就容易情绪激动、困倦和急躁。可是很多人不但没有意识到这些，还因为减肥等原因主动放弃了维生素B6的补充。想要改善现状，那么就多吃点谷物和蔬菜吧，如大豆、花生、甘蓝菜等。同时，羊肉、牛肉、猪肉都是天然的维生素B6补充剂。
- 上一篇：冬天天气干燥，吃什么润肺
- 下一篇：九种习惯最毁牙
- 02-16
- 03-15
- 06-27
- 06-19
- 03-10
- 08-15
- 02-15
- 精彩必读
-
-
咖啡是一种特殊的饮料，因为它含有大量...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
-
-
虽然上周国家药监总局再次发文，将药店配备执业...
-
-
近日，一则关于肺动脉高压治疗药物万他维，在中...
