在线咨询
    王洪杰
    擅长:各类型顽固银屑病

济南银屑病医院

免费咨询
    杨秀莉
    擅长:各类型顽固银屑病

济南银屑病医院

免费咨询
广告

牛皮癣患者湿气重怎么调节?

    发布时间:2020-06-22   来源:中华康网   编辑:济南银屑病医院
      手机查看

牛皮癣患者如果长时间生活在潮湿的地方,就会容易滋生疾病,而且身上的湿气也是相比其他人要重,再加上患上了牛皮癣这种疾病,所以身上的湿气也是比较重的,对于牛皮癣患者来说,环境一定要合理,要选择干燥和通风的环境,而且还要注意身上保持滋润,在洗完澡之后,要做好护理措施。那么,牛皮癣患者身上湿气重怎么调节呢?下面给大家介绍一下。

1、少吃生冷食。脾脏喜燥恶湿,大量冷饮、水果会影响脾的正常功能,大部分人还会出现食欲不振、恶心乏力、困倦等症状。这时可以吃点清淡食物,比如绿豆、赤小豆、薏仁、冬瓜、山药、豆腐等。油炸食物最好不要碰,因为这些食物是生湿助湿的,本来外环境的湿气就很重,内里也有湿气,这样身体是吃不消的。

2、睡觉防受凉。晚上睡觉时牛皮癣患者感到闷热出汗,不少人会开空调或者风扇,其实这样容易受凉,人体睡眠时受风对健康的危害更大,因为这时阳气已潜藏体内,卫外作用减弱,风寒之邪能直入人体深部,第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子,长期下去还有有别的隐患。

3、晚上要关窗。房间的通风很重要,但开窗通风也要跟着太阳的时间走。这时白天虽然热,早晚还有几分阴气,还是有降温和变天的可能,人睡着了有可能反应不及时,故太阳出来了,窗户打开,让阳气进入,太阳下山了,窗户要关上。

4、坚持微午休。在作息方面,适当午睡一会儿。网上流行一句话:“中午不睡,下午崩溃。”上班族多数没有时间午睡,但是可以尝试闭目养神十几秒,长期坚持对养生很有益处。

      精彩必读
      近期,国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
      近日,“十三五”医改路线图出炉,将会对中国人...