男性不育症患者饮食有哪些要点？

男性不育是很常见的生殖健康问题，不育症的发生会给家庭带来了很大的困扰。导致男性不育的原因有很多，既有先天的，也有后天的。先天性的一般没有办法治愈，而后天的不育在积极治疗的同时还要注意饮食方面的保健，下面介绍关于不育的饮食注意事项。

1、患者要多吃富含优质蛋白的食物，特别是各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、海鲜、瘦肉、蛋类、牛奶等等，它们含有的氨基酸很丰富，是产生精子必需的物质。有些动物性食品本身就含有性激素，可以提高性欲以及精子质量。

2、患者日常的饮食中还要注意维生素和微量元素的补充，维生素A、E可以维持性功能、延缓衰老，在促进睾丸发育、增加精子产量和提高精子活力方面起着很重要的作用。维生素C也可以促进性功能的恢复，在红枣、青椒、山楂、番茄等水果中含量丰富。

3、患者要适当摄入脂肪类食物，高脂肪、高胆固醇的食物要少吃，如猪油、黄油、肥肉、培根、咸肉、烧鹅等。如果患者大量摄入脂肪，会使血液的粘度增加，不利于精子的发育，从而影响病情。

4、患者要清淡饮食，辛辣刺激性大的食物要少吃，如白酒、辣椒、咖喱粉、胡椒粉、芥末、洋葱、大葱等。这些食物有很强的刺激性，而且都是热燥、湿热的食物，很容易会引起前列腺疾病，不利于疾病的治疗。

不育症的发生可能和男性朋友的饮食有一定的关系，偏食的男性可能缺乏某种元素，如果缺乏锌、硒等元素，就会影响精液质量导致不育症状，所以男性朋友平时要均衡饮食，每种食物都要均衡摄入，蔬果、粗粮、杂粮、肉类都不可以缺少，荤素合理搭配才可以避免患上不育症。