很多成人的疾病其实都开始于儿童时期，如果从儿童期就开始主义，可以大大降低成年后的发病率。
肥胖症
近年来，儿童肥胖症发生率是上升趋势，引发小儿肥胖症的原因比较复杂，有遗传、环境、个人体质特点等因素。
目前，绝大多数小儿肥胖症是由于营养过剩和缺少运动所致，据观察发现，许多成年人肥胖症均始于儿童。肥胖不仅影响人的体态，还易诱发高血压、冠心病、糖尿病等。因此，预防肥胖病应从儿童期开始。
高脂血症
儿童高脂血症，往往是在体检测定血脂时才发现的，一般容易被忽视。由于高脂血症是引起中老年人冠心病和脑血管疾病最危险的致病因素，而成人高脂血症往往是由儿童期发展而来。因此，及早发现儿童高脂血症，进行早期检查预防和治疗，已成为现代儿童保健的重要内容之一。
高血压
现代医学研究表明，成人高血压往往是由于儿童期高血压发展而来的，引起儿童原发性高血压的原因很多，其中钠盐摄入过多以及肥胖是主要的诱发原因。
冠心病
现代医学研究发现，冠心病也始于儿童期，由于早期血管病变是可逆的，到了晚期则无法逆转。所以，预防动脉粥样硬化必须始于幼儿，定期做心电图检查。尤其对已有高血压或高血脂倾向的儿童，更应该采取预防措施，平时要注意合理的营养搭配，鼓励儿童积极参加体育活动。这样，既可增加热能消耗，又能增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使血压下降。
