冬季来临要注意谨防抑郁

　　进入冬季，到各大医院心理门诊就诊的抑郁症患者骤然增多，从几岁的孩子到七八十岁的老人。他们或厌学厌玩，食欲不振，动作缓慢，或失眠早醒，记忆力下降，自我评价过低，更有甚者多次出现自杀念头等。　

　　受气候变化影响，冬季是抑郁症的高发期，一定要及早预防。　

　　为什么冬季多发生抑郁症？心理专家解释说：首先，进入冬季以后，昼短夜长，日照时间缩短，脑内松果体分泌的褪褐激素增多，直接抑制脑内神经递质5-羟色胺的合成。5-羟色胺是情绪的稳定剂，它的减少可直接导致抑郁症。一些人一遇到天气不好就出现情绪低落、心情不佳，也是这样引起的。　

　　另外，进入冬季以后，天气日趋寒冷，人的外周血管收缩，容易出现高血压、脑血栓，冠心病患者病情会加重，还有的出现肺部感染加剧导致呼吸困难。这些疾病都可促使抑郁症的发生。　

　　再次，冬季用药也比较多，有些治疗躯体疾病的药物也可能引起抑郁。最常见的诱发抑郁症的降血压药如氯丙嗪、氟派啶醇、氯氮平等；治疗甲状腺功能亢进的药物如他巴唑、甲亢平等；治疗帕金森综合征的甲基多巴以及酒、鸦片或其他精神活性物质等。另外，常用的增加记忆的药物如石杉碱甲等，长期服用也可能出现抑郁症。　

　　一般人群冬季多晒太阳，促进人体5-羟色胺的合成，减少抑郁症的发生。少部分每至秋末冬初就发病的患者，可提前适量服一些抗抑郁的药物避免复发。