骨折后家庭护理有诀窍 需要注意个人卫生和保暖

　　冬季一直是骨折的高发期，由于天气寒冷，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。骨折病人在医院进行不同方法治疗固定后，绝大部分病人要回到家中进行康复。因此骨折病人家庭护理的好坏，对骨折的早期愈合至关重要。

　　就此，记者专门采访了东南大学附属中大医院骨科主任医师茅祖斌教授，茅教授详细地指出了骨折后家庭护理的注意事项。首先，对于采用石膏固定治疗的骨折病人，在石膏固定后应尽可能将患肢放置高于心脏平面，这样有利于患肢血液和淋巴液回流，减轻肿胀、疼痛。如果是下肢用石膏固定，尤其要注意不能让患者下地负重。石膏固定后2-3周内患者要到骨科复诊，之后尽可能每周都到门诊复诊并拍摄X线片复查，防止骨折再移位。其次，对于不能以石膏等外固定物固定的部位，如脊柱、肩部、肋骨、骨盆、双髋部等的骨折，应根据患者病情采取不同的体位卧床，而且要定时变换体位，同时要注意个人卫生，防止褥疮的发生。患者的房间每天都要定时开窗通风，促进空气流通，让患者呼吸新鲜空气。冬天更要注意保暖，防止受凉。对老年患者，则需要特别加强护理，要鼓励患者常做深呼吸，并协助患者定时咳痰，防止形成坠积性肺炎。

　　除此之外，康复训练治疗是加快骨折愈合，促进肢体功能恢复的重要环节，在不同的阶段，需要采取不同的方法进行康复治疗。在骨折的早期阶段，即骨折后1-2周内，由于患肢肿胀、疼痛，易发生骨折再移位，功能锻炼应以肌肉的舒缩活动为主，手指足趾主动活动，原则上骨折部位上下关节暂不活动。骨折的中期阶段即骨折两周后，则可以根据骨折的稳定程度，缓慢增加活动强度和范围，遵照医生的指导，在健肢的帮助下进行手足及骨折部位的上下关节活动，以防肌肉萎缩和关节僵硬。在晚期阶段，骨折已达到临床愈合标准，外固定物已经拆除，这是康复治疗的关键时期。应该通过锻炼，促进关节活动范围和肌力的恢复，早期恢复正常功能。

　　茅教授提醒大家，虽然家庭护理在骨折的治疗过程有着相当重要的作用，但是它只是一个辅助治疗的手段，并不能取代医生的治疗。在骨折后的家庭护理过程中，要严格遵循医生的嘱咐，一旦发现问题及时到医院就诊复查，这样才能保证最好的治疗效果，使得患者早日康复。