出诊医院: 广西壮族自治区江滨医院 心血管内科
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糖尿病患者的运动治疗

    发布时间:2010-11-15    编辑:庞明
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  运动有益于糖尿病治疗,也能提高患者生活质量。增加生活乐趣,。但糖尿病人运动量、活动方法及注意事项等诸方面却是有讲究的,了解这些可减少盲目性,避免运动不当反为其害。因此,应选择适合自己的运动量与频率,用心率来衡量运动量是比较简单的方法,比较适宜的心率= 170-年龄。

  运动频率为每周3-4次,每次20-40分钟

  注意事项:

  从静止到运动,身体需要逐步适应。运动后不要马上说话和进行冷、热水浴。根据个人体质、年龄情况选择适宜的运动方式和适当的运动量。运动必须与饮食、药物治疗相结合,合理安排好三者之间的关系,以获得最佳疗效。运动安排在餐后30分钟至1小时为宜。易发生低血糖的患者,应减少运动前胰岛素的剂量。

    擅长:老年心血管的诊疗
    擅长:老年临床内科疾病的治疗
    擅长:老年心内科
    擅长:高血压、冠心病、高脂血症等以心血管系统为主的多个系统的老年性疾病的诊断治疗
    擅长:急性左心衰、高血压急症、恶性心律失常、心源性猝死等
    擅长:高血压、冠心病、心律失常等老年心血管疾病的诊治
    擅长:治疗老年内科疾病尤其是心血管疾病
    擅长:老年高血压病、冠心病、心律失常等疾病的诊治
    擅长:老年心血管疾病防治
    擅长:冠心病,高血压,心律失常,房颤,心衰