出诊医院: 中国中医科学院西苑医院 肾病科
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秋冬季膏方补肾法

    发布时间:2015-10-19    编辑:于大君
        浏览量:30916

  肾阴不足型-滋补肾阴

  【症状】

  腰腿酸痛,双腿酸软无力,甚至疼痛,头晕耳鸣,失眠多梦,消瘦,心烦,盗汗,手脚心热、咽喉干燥,性欲亢进,女子月经量少甚至闭经。

  【分型及膏方】

  多采用女贞子,熟地黄,黄精,龟甲等滋补肾阴的药物。兼有虚热明显者,再加旱莲草,知母,生地黄等滋肾清热药。

  【概述】

  中医的肾,就如同生命的源泉,所以被喻为“先天之本”。肾有强大功能,人从出生到长大,都离不开肾的支撑。所以在五脏六腑中,肾是人体中最重要的器官。随着年龄的增长,人体的肾气也有着生长壮老已的过程,会出现“肾虚”,如行动迟缓,驼背,头发变白甚至脱落,牙齿稀疏,男女性功能的减退、生育能力的低下等,都是肾虚的表现。

  很多人认为,肾的功能只局限于生殖,所以“肾虚”被片面的打上了“性功能低下”的标签,成了很多人的调侃之词,甚至是难以之隐。实际上,肾的功能关系到很多方面。肾中包含肾阴肾阳,肾中之阴在五脏六腑之阴气中至关重要,为一身阴气之本。老百姓一有腰痛,直接想到就是肾出了问题。这在大部分程度上是对的,因“腰为肾之府”。腰即为肾的代名词。

  怎么来判断是不是肾阴虚了呢?首先肾阴的不足,最直接的表现就是腰腿的酸痛没劲儿,走路没有力气,下肢沉重,当肾阴亏虚时,肾阴就失去了发挥其宁静、凉润的生理作用,很多人都会出现耳鸣的情况,声音尖细,像蝉鸣一样,这也是肾阴亏虚的信号。但耳鸣的声音还有另外一种,耳鸣声音洪大像火车轰隆隆经过,这多见于湿热等情况,与肾阴虚的耳鸣不同。

  肾阴虚和失眠有着密切的关系。肾阴不足,身体阴阳不能平衡,阳亢阴衰,夜晚睡眠时阳气本该内敛,而肾阴不足就无法制约阳气,也就是所谓的阳不入阴,就会导致入睡困难,睡后梦多,并且在入睡过程中手脚心热,都是肾阴不足造成的,失眠是老年人最常见的苦恼之一。

  另外,青年男性的性功能亢进、低下、早泄,部分存在肾阴不足,青年女性则出现月经的紊乱,如闭经,有时还会导致月经期拉长,淋漓不止。而此时,照照镜子发现自己舌头颜色嫩红,没什么舌苔,再和以上的不舒服,就是典型的肾阴虚表现了。

  那么为什么会出现肾阴虚的情况呢?实际上,随着年龄的增长,例如当女性进入更年期,肾阴就会相对衰减消退,也就相应的出现烦躁、潮热盗汗、脾气暴躁等“更年期症状”。肾阴虚最多见的是在男女性的更年期,尤其女性更年期,以肾阴虚最常见了。另外,现代人生活方式和节奏都避免不了熬夜等不规律的作息习惯,以及熬夜,房事过度,劳累过度,饮食辛辣刺激,久而久之,就会形成肾阴亏虚的体质,甚至导致更严重疾病的发生。

  【分型及膏方】

  选取女贞子,熟地黄,黄精,龟甲等滋补肾阴的药物。兼有虚热明显者,有心烦、手脚心出汗、嗓子干等,再加玄参,知母等滋肾清热药。女性更年期,加当归等。

  中药中滋补肾阴的药物枚不胜举,下面这款膏方,可在家中自行熬制,尤其更年期的女性,更加适宜。

  女贞子200g,龟甲胶200g,银耳150g,菟丝子200g,熟地200g,黄精150g,玉竹150g,水煎后加热浓缩,再加入200g,阿胶和300g红糖,陈皮100g,砂仁50g

  如果虚热者,加玄参100g,知母100g,生地黄100g,女性更年期,再加入当归150g,肉苁蓉100g,制成膏方服用。把煎好的药汁装在瓷瓶里,作为一月的服用量,每天早晚饭前用开水调服2~3次,每次1汤匙,可根据自身情况连续服用,直到症状消失。

  【其它】

  此处要特别提示,滋补肾阴的药物必须有度,如果过度就会造成湿气过度,如果服膏方后出现胃不舒服,大便溏稀,就要减少膏方服用量,或者停几天就可以了。另外,大家在使用过程中,要随时关注睡眠、盗汗等情况,把握疗程,以免阴气过强伤及肾阳,只有阴平阳秘,阴阳调和才是最佳状态。另外,深秋冬季通常是滋补肾阴的最佳时节。同时再适当调整生活作息和饮食习惯,起居、房事健康规律,饮食清淡,阴阳平衡,肾阴虚就能纠正了。

  肾阳不足型-温补肾阳

  【症状】

  怕冷,精神疲乏,睡眠多,腰部冷痛,四肢尤其下肢冰冷,脸色泛白没有光泽,有的脸色发黑,晦暗也无光泽,冬天穿的比其他人都多,尿频尿色淡而无色,夜尿多,性功能减退,男子阳痿、早泄,女子不孕,白带清稀量多。

  【概述】

  人体有阳气,才能产生热量,才能抵御外邪,所以阳气十分重要,就像中医经典里说的“天运当以日光明”。天人相应,人体就更离不开阳气了。尤其是肾阳。肾阳在中医中又被称为“元阳”、“真阳”,顾名思义,肾阳至关重要,它是人体一身阳气的根本。肾阳就像阳气的源泉,是冬天的太阳,人体其它各个脏腑甚至全身上下都要靠肾阳的温暖才能正常工作。

  肾阳也会出现腰的不舒服,“腰为肾之府”吗!但不像上面肾阴虚的腰酸痛,而是腰又冷又痛,阳虚更重时,还会下肢冰凉,有的形容“像冰块一样”,穿的再多也不起作用。

  中医认为,肾气有固涩的作用,肾阳虚了,还常见尿次数增多,尤其到夜间尿频,最多甚至每宿7-8次的小便,对睡眠的影响特别大。

  中医有个术语叫“火不暖土”,就是说肾阳不足,它本该加热的脾脏得不到温暖了,就出现了脾寒腹泻,尤其是每到早晨5、6点就拉肚子的五更泄,也是肾阳不足惹得祸。

  除了不舒服的感觉外,到医院的检查指标,比如基础体温低,骨密度降低,骨性关节炎,甲状腺功能低下,等,都属于肾阳不足。所以,肾阳亏虚在人群中十分常见。

  那么,怎么会出现肾阳不足呢?房室过度,耗伤肾气肾阳,年轻女性平时爱吃冷饮,天冷不注意保暖,老年人饮食过于节制、过于清淡,使肾阳得不到补充等,都可能影响到肾阳,

  总之,肾阳不足很重要,怎么来识别它呢?记住几点:怕冷、腰膝冷痛、精神疲惫、老年人夜尿多,年轻女性月经量少、痛经,冬天更不舒服。

  【分型及膏方】

  多采用淫羊藿,鹿角胶,菟丝子等滋补肾阳的药物。肾阳虚怕冷明显者,加鹿茸、鹿胶等。肾阳虚,兼有下肢肿或全身水肿者,加牛膝等。

  下面这款膏方,可在家中自行熬制,有温补肾阳的作用:生黄芪300g、淫羊藿200g、菟丝子200g、紫河车200g、沙苑子150g、熟地黄200g、茯苓150g,陈皮100g,砂仁50g,水煎后加热浓缩,阳虚较重,再加入鹿胶200g龟胶200g水肿明显者,加入川牛膝150g,茯苓150g,车前子150g。

  【其它】

  春夏养阳,秋冬养阴,在秋冬时服用膏方温补肾阳是肾阳虚患者的最佳时机,此外还应该注意保暖,少食生冷。老年人注意背部的保暖,可穿背心,尤其冬季更要背心不离身。

    擅长:中医治疗肾炎、膜性肾病、肾病综合征、IgA肾病、狼疮性肾炎、肾衰、尿路感染、腰痛、水肿、尿血等肾脏疾病
    擅长:急慢性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、蛋白尿血尿、肾衰竭、糖尿病肾病、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎,痛风性肾病、高血压肾损害等
    擅长:主治:急、慢性肾炎,急、慢性肾衰,血尿,蛋白尿,水肿,肾病综合征,高血压肾病,紫癜性肾炎,IgA肾病,糖尿病肾病,膜性肾病,老年肾病,高尿酸血症,痛风,尿路感染,腰痛,尿频,尿浊。兼治:感冒、发热,咳嗽,眩晕,高脂血症,高血压,冠心病,失眠,心悸,多汗,胃痛,关节痛,月经不调,痛经,皮肤湿疹、瘙痒、过敏,以及疑难杂病。
    擅长:中医药治疗IgA肾病、慢性肾衰、难治性肾病综合征、紫癜性肾炎、糖尿病肾病、尿路感染等
    擅长:  内科杂病
    擅长:中医治疗慢性肾衰竭、老年肾功能不全,肾病综合征、肾小球肾炎、紫癜性肾炎、痛风肾病、lgA肾病、糖尿病肾病、泌尿系感染、腰痛、水肿、尿血、尿频等各种肾脏疾病,护肾养生及亚建康调理。
    擅长:急慢性肾炎、尿毒症、各种肾病、血尿、泌尿系感染
    擅长:心脑血管病、肾病、泌尿系疾病、过敏性疾病。
    擅长:  擅长治疗肾病综合征,慢性肾炎,IgA肾病,膜性肾病,慢性肾衰,泌尿系感染,特发性水肿等疾病的中西医治疗。
    擅长:肾炎、肾内综合征、肾病