出诊医院: 四川大学华西口腔医院 特需门诊
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6~12岁儿童怎样刷牙是正确的?

    发布时间:2015-08-11    编辑:朱运握
        浏览量:49470

  6~12岁

  这一阶段的小朋友的六龄牙千呼万唤终于出来啦。六龄牙在我们上下牙齿的咬合关系的建立中起到顶梁柱的作用,并且承担着最大的咀嚼功能(第一篇就已经科普过)。如何判断并保护陪伴我们一生的六龄牙在这个阶段显得格外重要。

  此外,由于乳恒牙开始替换,牙弓不断生长发育,容易出现牙间隙,造成食物嵌塞,引发邻面龋。

  所以,这一阶段,妈妈们的责任异常重大。

  一、牙刷的选择

  和3~6岁小朋友牙刷的选择原则基本一致,主要是刷头小、软毛、刷柄易把握、且适合此替牙阶段儿童乳牙的牙刷。

  虽然已经跨入小学生活,小朋友依然童趣十足。所以,牙刷依然突出趣味性,让小朋友觉得自己的牙刷和牙齿一样萌。

  二、牙膏的用量和选择

  1、牙膏的选择:依然建议使用标明含氟量的牙膏,安全又放心。当然,依然可以根据小朋友口味来选择。或者每种口味各来一只,看心情选味道。

  2、牙膏的用量:虽说这一阶段的小朋友已经完全会吐,但是还是使用豌豆大小的量。当然,妈妈们也可以酌情加量,但是牙膏条长度不应超过1cm噢。

  三、刷牙方法

  虽然说小朋友们已经进入小学,开始拿笔写字,手的灵活性已经开始慢慢增强。但是由于年纪小,依然难以掌握复杂的刷牙技巧,依然推荐家长教小朋友圆弧刷牙法。但是和3~6岁又有所区别。

  牙刷依然采用握笔式,如下图。此款牙刷的设计了方便小朋友拇指握持,刷牙更轻松。

  第一步:小朋友嘴巴闭起来,牙刷进入后牙的颊间隙,刷毛轻度接触下颌最后六龄牙的牙龈区,软垢很容易在此聚集。长柄,小头毛刷更容易进入深部。

  第二步,混合牙列期,新长出的恒牙比乳牙大,可能存在短暂的拥挤。这个阶段,家长要督促小朋友刷得更仔细些。

  第三步,六龄牙依然是重中之重。动作要领依然是以2颗牙为一个单位,做短距离的5~10次往返颤动,从上颌到下颌。由于六龄牙位于口腔深部,很多小朋友容易恶心,摸索刷牙技巧,慢慢克服,千万不能因噎废食。

  第四步,刷上颌时,依然是自上而下拂刷。

  第五步,刷下颌时,自下而上拂刷。

  第六步,这一阶段六龄牙已萌出,六龄牙的咬合面面积大,点隙沟裂较多较深,妈妈们一定要让小朋友仔细短距离拂刷噢。一旦蛀掉,后果多严重,前面的文章已经说得很清楚。

  12岁以上的小朋友,我觉得你们可以像成人一样去战斗啦!

  下面来总结一下刷牙时容易被模糊的几个问题

  1、如何保管牙刷?

  刷牙以后,牙刷上面会粘有口腔食物残渣及细菌附着。因此,一定要用清水彻底冲洗干净,甩干刷毛水分,放置于通风处充分干燥以免滋生细菌。

  2、多久换一次牙刷?

  一般来说,三个月换一次牙刷。因为此时刷毛有一定的弯曲,清洁效率会下降,还有细菌滋生。不过个人建议一个月换一次,总觉得用三个月会有很多细菌,脑补一下,实在忍受不了。

  3、刷牙应该刷多久合适?

  临床研究说人们在最初的2分钟内刷牙效率高,牙菌斑去除80%,超过两分钟后,效率明显下降。所以建议各位刷牙时间至少刷2分钟。

  4、一天应该刷几次牙?

  刷牙清除牙菌斑数小时后,牙菌斑会重新附着。研究显示,在刷牙8小时后,牙菌斑会恢复到刷牙前水平。说明刷牙8小时候需要再次刷牙。因此建议每天至少刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。

  如果小朋友不能够做到按时刷牙亦或刷不干净,那妈妈们只能监督小朋友直到养成好的习惯为止。

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