出诊医院: 首都医科大学附属北京口腔医院 口腔黏膜科
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如何调整对牙医的恐惧心理?

    发布时间:2017-04-07    编辑:付洁
        浏览量:38570

  在更多人眼中,牙医大多是这样的形象:紧缩的眉头、冰冷的仪器、颤动的器械,外加熟练的操作,程式化的刻板印象已经烙印在你心里太久了,其实很多对牙医的恐惧都是因为缺少对看牙的了解、准备不足,为了更健康的口腔,为了更轻松面对牙医我们该如何准备呢?

  克服恐惧心理

  你不再是一个人,邀请家人或朋友的陪同会在一定程度上可以缓解紧张情绪,提升勇敢指数。

  正确认识牙科治疗

  
据调查牙科恐惧症与年龄无明显关联,除去某些人对牙科环境过于敏感,很多人是因为对牙科错误的认知导致恐惧看牙,比如对治疗过程中疼痛的恐惧等。因此首先要在认知中纠正对牙科的错误印象。  

  了解牙齿治疗流程

  了解牙齿治疗流程是克服牙科恐惧症的重要环节,很多人会对“未知”产生恐惧,由于在牙齿治疗中,不清楚下一步将发生的事情,往往会加重恐惧心理,据调查显示,大多数人因为不清楚那些所谓奇怪的器械而产生恐惧。  

  学会转移注意力,放松一下心情

  在治疗过程中,学会转移注意力,适当的让自己放轻松,偶尔走走神也是不错的办法。如此一来,关注在牙齿的注意力会被分散,对牙齿治疗的恐惧感也会下降。 

    擅长:  各种口腔黏膜病的临床诊断和治疗,复发性口腔溃疡、口腔扁平苔藓、天疱疮、口干综合征、唇炎、舌炎、各种口腔黏膜感染性疾病和灼口综合症,特别致力于对口腔白斑的保守治疗。
    擅长:口腔粘膜病的临床诊断和治疗
    擅长:口腔扁平苔癣、复发性口腔溃疡、口腔白斑等常见口腔黏膜病的药物治疗
    擅长:口腔粘膜病、牙周病
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