出诊医院: 首都医科大学附属北京朝阳医院 全科医学科
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维生素e什么时候吃最好

    发布时间:2020-04-26    编辑:陈清
        浏览量:4626

  维生素E一般在餐后半小时左右服用效果最好。

  维生素E是一种强有力的抗氧化剂,具有防衰老、抗癌的作用,可以提高人体的免疫力,美白健肤,增强内脏器官功能,保持充足的体力和精力。维生素E在服用后经小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,导致血液中的维生素E浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,不能被人体充分利用,降低了药物的疗效,因此不建议空腹时服用。维生素E属于脂溶性维生素,饭后服用,尤其是进食含有适当的油脂类食物后,吸收效果最好。

  维生素E不宜过量服用,建议在医师指导下合理用药。人体不能合成维生素E,只能从食物中摄取,如植物油、坚果、绿叶蔬菜、奶制品、蛋类等,均含有丰富的维生素E。


    擅长:呼吸系统感染性疾病及内镜下介入诊治技术、慢性咳嗽、支气管哮喘、胸膜疾病。
    擅长:原发性肾小球肾炎、继发性肾小球疾病,包括狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害及慢性肾功能不全及其并发症、老年肾。
    擅长:

    内科多系统疾病的诊断与治疗,如冠心病、高血压、高脂血症、心功能不全、心房纤颤;慢性阻塞性肺疾病、弥漫性泛细支气管炎、糖尿病、甲状腺功能亢进或减低、骨质疏松症及疑难杂病。

    擅长:老年内分泌疾病的治疗,比如糖尿病、甲状腺疾病等。
    擅长:

    对老年神经系統疾病,如脑血管疾病、老年性痴呆、帕金森氏病等疾病的诊断与治疗积累了一定的临床经验。

    擅长:心血管疾病、老年病的诊断与治疗,如冠心病、高血压、心律失常、心衰、动脉粥样硬化、高血压危象、急性心力衰竭、充血性心力衰竭、慢性高血压等。
    擅长:老年人高血压病、高血脂症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉硬化症、痛风症、下肢静脉血栓性疾病,以及老年人退行性瓣膜病、心力衰竭等疾患的诊治。
    擅长:心血管疾病的诊治,内科及心内科危重症抢救。
    擅长:大内科常见病的合理诊治及决策分析,尤其对老年心脑血管疾病及糖尿病有较深入的研究,善于患者健康教育及临床教学培训工作。
    擅长:难治性心衰、难治性高血压、血管迷走性晕厥、冠心病、心律失常、高脂血症等。