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青少年免疫力低下,需作如下五方面的调理:
一、需要坚持有氧运动,每日已护外运动为主,例如长跑、慢跑、徒步、登山、骑车,都是很好的锻炼方式。心率提高在140次/分钟以上,每天坚持30-40分钟为最佳,以身体微热出汗适可为止。
二、需要均匀膳食,合理化结构。尽量避免摄入高盐、高糖、高脂饮食,以富含维生素和微量元素多的蔬菜、水果为主,尽量做到低卡路里饮食。
三、要多饮水,每日饮水量保证在2000-2500ml以内。
四、要提高睡眠质量,保证深睡眠时相,每日睡眠时间应保证在8-10小时左右为佳。
五、可适当补充维生素和微量元素,但不可补充量过多和过大。
眼科常见病的诊疗,如白内障、青光眼、屈光不正、斜视、玻璃体混浊等。
消化道肿瘤的早期诊治,胃镜、肠镜检查及镜下治疗
细菌性阴道炎、外阴炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、异位妊娠、羊水过多等妇科及产科常见病及多发病的防治。
健康管理、健康咨询、养生保健,对高血糖、高血压、脑卒中、甲状腺结节、高脂血症、高尿酸血症等常见疾病、常见体检问题、营养膳食、运动、心理、居住环境等给予相应专业指导意见,并可制定个性化体检项目。