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女性内分泌失调常见有以下三个方面表现:
1、皮肤变差,脸上出现色斑,长痘痘。
2、妇科疾病,如痛经、月经不调、子宫肌瘤、肥胖等。
3、乳房问题,常见乳腺小叶增生。
女性内分泌失调非常适合艾灸调理,自己在家里就可以进行。不受时间和场地限制,常用的穴位有肾俞、命门、八髎、关元、三阴交、足三里、太溪,每次艾灸3-5个穴位,这些穴位轮流取穴。每穴艾灸30分钟左右,皮肤出现微红即可,艾灸之后最好喝一杯温开水补充水分。
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