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瘦人怎么调理肠胃吸收增肥

发布时间：2023-07-31 编辑：欧阳淼

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瘦人可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式调理肠胃，但是单独通过调理肠胃吸收并不一定可以增肥，可以在一定程度上帮助增肥。

1、饮食调理：日常生活中应该少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免过度刺激胃肠，影响营养吸收。同时可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以摄入富含维生素或膳食纤维的食物，如苹果、燕麦等。同时还要养成良好的饮食习惯，三餐要规律，以调理肠胃，促进吸收；

2、适当运动：平常时候可以适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳、气功等，通过锻炼。可以改善人体的胃肠功能，加强胃肠蠕动，增加消化液的分泌，促进食物的消化和营养物质的吸收；

3、药物治疗：如果身体消瘦是因为消化不良等因素，也可以遵医嘱服用药物治疗，如健胃消食片、多潘立酮片等，能够起到调理肠胃的作用，促进食物的吸收和消化，能够起到一定的辅助增肥作用。

有调理肠胃需求、增肥的瘦人，建议在医生的指导下，结合自己的身体状况，选择恰当的方法。

主任医师

擅长：胃肠动力障碍疾病、消化道肿瘤、消化疾病等的诊治。

主任医师

擅长：胃肠疾病的诊断与治疗，消化道肿瘤的早期诊断与治疗，胃肠疾病、消化道肿瘤的诊断与治疗、消化系统疑难杂症的诊断等。

主任医师

擅长：消化系统疾病的诊断与治疗，尤其在幽门螺杆菌的临床研究与诊治，炎性肠病的临床研究与诊治以及肝纤维化的诊治等方面有较深入研究。

主任医师

擅长：肝病及肝硬化的治疗，也擅长胃炎、胃溃疡、肝硬化、炎性肠病等消化内科常见病、多发病的诊断与处理。

主任医师

擅长：消化系统疾病的诊治，如慢性浅表性胃炎、急性肠胃炎、直肠癌、慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、炎性肠病、急性出血性胃炎、幽门螺杆菌感染、幽门螺杆菌引起的胃炎等。

主任医师

擅长：消化道疾病、消化道内镜、急性中毒的诊断与治疗。

主任医师

擅长：慢性胃炎、急性胃炎等胃肠疾病的诊治。

主任医师

擅长：肝病、脂肪肝、药物性肝病、自身免疫性肝病及遗传代谢性肝病、胃炎、胃息肉、胰腺肿瘤的诊断治疗。

副主任医师

擅长：胃肠疾病及内镜的诊治

主任医师

擅长：消化道肿瘤、炎症性肠病、肝病和消化性溃疡等消化系统疾病的诊断和防治。