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心理咨询与心理治疗的关系
心理咨询与心理治疗既有区别,又有联系,其主要区别在于服务对象不同、解决问题不同,以及治疗时间不同等。 一、区别: 1、服务对象不同:心理咨询是指通过人与人之间的关系,合理地运用心理学相关方法,帮助来访者逐渐自强自立的过程。心理咨询所着重处理轻型心理问题或正常人所遇到的适应困难、情绪急躁、人际交往障碍等各种问题。心理治疗是用心理学理论和方法对人格障碍、心理疾患的患者进行治疗。心理治疗的适应范围则是心[详细]
2023-07-25 11:15:23
中南大学湘雅医院
杨放如
青少年心理咨询的方法
青少年心理咨询的方法有很多,推荐认知行为疗法,认知行为疗法主要是改变不良的认知,尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等,改变自己的行为模式,就能有效缓解各种心理问题。然后推荐精神分析疗法,精神分析可以很好的找到自己焦虑、抑郁的原因,尤其是从早期的童年经历当中找到疾病发生的客观规律,解决问题。 也可以推荐人本主义疗法,比如青少年很自卑,很难接受自己,同时敏感、孤僻,这个时候可以考虑人本主义疗法,积极的[详细]
2021-12-03 15:45:57
中南大学湘雅医院
杨放如
总是焦虑、不安、痛苦?这7种心理咨询疗法可以帮助你缓解
面对焦虑与不安,到底应该怎么办?心理咨询可能是一个方法——它可以教会你一些工具让你能自己管理焦虑。在一些情况下,药物会参与到焦虑障碍的治疗方案里。但是大部分的时候,心理咨询(仅心理咨询或结合药物治疗) 是更有效的治疗方法。因为,不同于药物治疗,心理咨询可以教会你一些工具让你能自己管理焦虑,现在和未来的生活中都能适用。[详细]
2022-12-30 17:59:49
有来心理诊室
孙蕾
儿童心理咨询挂什么科
一般情况下,儿童心理咨询可以挂小儿精神科,通常可以帮助儿童调整或解决心理问题。儿童心理问题通常包括情绪障碍、抽动障碍、社会适应障碍以及神经发育障碍等。 上述问题会导致儿童心理问题,严重时可能会影响到儿童的身心健康,需引起重视。儿童出现上述心理问题可以前往正规医院的小儿精神科就诊,进行心理咨询。 心理咨询是由专业的医生通过了解儿童的心理问题进行分析与治疗,常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、人际关系[详细]
2023-07-13 15:24:03
中南大学湘雅医院
杨放如
心理医生真的能够治疗心理疾病吗
心理医生在治疗心理疾病方面发挥着重要的作用。心理医生经过专业的培训和学习,拥有丰富的知识和技能,来理解和处理各种心理问题和疾病。 心理医生可以通过对话和评估,帮助患者探索和理解其内心世界、情绪和行为模式,找出问题的根源并制订相应的治疗计划。除此之外,心理医生还可以提供情感支持、教授应对技巧、进行认知重构、解决内心冲突等,以减轻患者的症状、改善其心理健康,并帮助患者建立积极的心理调适和行为习惯。 心[详细]
2023-07-26 16:45:15
中南大学湘雅医院
杨放如
心理应激反应影响因素
心理应激反应的影响因素,第一个是个人的心理素质或者是性格特点;第二个是应激性的事件;第三个是社会支持。 先来看第一个,个人的心理素质和性格特点,对心理应激反应的影响还是比较大的,比如有的患者心理素质比较好,比较经得起刺激,然后也会采用比较成熟的心理防御机制,渡过难关。 第二个影响因素就是应激性的事件,比如应激性事件如果是比较严重,例如地震、自然灾害或者经历了亲人的去世,对患者的刺激就是比较大的,应[详细]
2021-12-03 15:45:52
中南大学湘雅医院
杨放如
心理抑郁治疗
心理抑郁在临床的治疗上主要采用药物治疗、心理治疗或者是物理治疗。 第一、药物治疗作为一线的推荐治疗,特别是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等药物治疗效果良好。 第二、采用心理治疗,心理治疗在临床上主要采用的是认知行为疗法。认知行为疗法理论认为通过改善患者不合理的认知模式,可以调节患者的情绪和行为。另外通过对不合理的认知模式进行纠正,可以达到认知重建,改善[详细]
2021-12-03 15:45:53
中南大学湘雅医院
杨放如
心理疗法有哪些
心理疗法在临床上多种多样,主要的心理治疗方法,包括精神分析疗法、人本主义、认知行为疗法,是心理治疗的三大治疗技术。 精神分析疗法,主要帮助患者识别潜意识、人格结构的内容,包括患儿幼年时成长的经历,通过表达内心体验,得到有效的治疗。 认知行为疗法主要帮助患者通过改善不合理认知,建立认知体系,或通过行为训练的方法,帮助患者改善内心的体验,达到认知重建,最终取得良好的治疗效果。 人本主义主要以患者为中心[详细]
2021-12-03 15:45:53
中南大学湘雅医院
杨放如
心理属于哪个科
心理属于心理科和精神科,可以到综合医院或者是精神专科医院进行就诊。心理疾病在临床上是比较常见的一类疾病,其包括十大类400余种疾病。 在临床上对于心理疾病的诊断,主要是通过病史采集、精神心理专科检查、量表测定等来综合判断的,特别是心理问题的发生、发展演变、治疗过程要详细采集,要和精神心理医生面对面就感觉、知觉、思维、情感、自知力、意志力、记忆力和智能方面展开讨论来做合理的评价。 量表测定也对于心理[详细]
2021-12-03 15:45:53
中南大学湘雅医院
杨放如
心理问题怎么解决
心理问题解决的方法,要明确心理问题的诊断,通过相应的诊断来做具体的治疗方式。对于心理问题的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗的方案。1、药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病程系统规范治疗,可以取得良好的治疗效果。2、心理治疗,可以采用认知行为疗法、人本主义、人际关系疗[详细]
2021-12-03 15:45:54
中南大学湘雅医院
杨放如
心理疾病看哪个科
心理疾病建议看精神科或心理科,精神心理疾病包括的种类非常多,包括十大类,四百余种疾病。心理精神疾病,包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法。心理治疗主要的方式有认知行为疗法、精神动力学治疗、人本主义、人际关系疗法、家庭和婚姻治疗等方法。通过相应的心理治疗手段,帮助患者重建认知,改善患者的核心症状。 药物治疗主要通过抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病性药物,帮助患者改善精神病性症状,达到临床的康复效果。药[详细]
2021-12-03 15:45:54
中南大学湘雅医院
杨放如
心理辅导有用吗
心理辅导有用,对于心理障碍的患者确实有用。但是心理辅导,应该称作心理治疗,是更专业化的术语。心理治疗有许多种类型,有不同的流派,从临床实践来看,也有个别治疗,也有团体治疗,比如夫妻治疗、家庭治疗、集体治疗等等。各种治疗适用于不同的个体或者群体,它的效果还是可以肯定的,但是患者和治疗师要匹配的比较好,并且能够达到比较长期的效果。 尤其现在比较认可的一些,经双盲对照研究,都已经证明了一些有效的方法,这[详细]
2021-12-03 15:45:54
中南大学湘雅医院
杨放如
心理疾病一般可以自愈吗?
心理疾病如果到了疾病诊断水平的话,完全通过自己的调试治愈的可能性比较小,一般的心理问题可以通过自我的调节自愈,但是如果到了心理疾病的话,那可能就比较困难一些。 青少年心理健康问题的形成有三个方面的原因,第一个是生物学方面的原因,第二个是社会方面的原因,第三是心理方面的原因。生物方面的原因、跟遗传跟年龄的大小以及性别的特点这样有关系。社会原因就是环境的压力这些原因,心理的话就是个人的性格特点素质,这[详细]
2021-12-03 15:45:54
中南大学湘雅医院
杨放如
心理承受能力差怎么办
心理承受能力差一定要使用以下方法进行调整: 1、树立自信并增加人际交往经验,多一些社会沟通技巧才能有效提高心理承受的能力,而不是碰到了人际交往的失利问题就变得异常痛苦,甚至出现抑郁症、焦虑症等问题,尤其是碰到负面情绪也要学会积极与人沟通和交流,寻找家人和朋友的鼓励和支持,从而更加有安全感及快乐感; 2、处理好挫折问题,面对挫折的时候一定要树立良好的心态,不能总是沉浸于失败的痛苦中不能自拔,而是要知[详细]
2021-12-03 15:45:55
中南大学湘雅医院
杨放如
心理不健康怎么恢复
心理不健康可以考虑积极自我调整,同时也可以进行心理治疗。自我调整方面可以对自己心理不健康的问题,做感兴趣的事情让自己转移注意力,将自己的精力以及时间放在感兴趣的事情上面,就会让自己变得充实而快乐,比如读读书、听听音乐、和好朋友聚会、出去旅游,平时到小区里散散步、呼吸新鲜空气、看看美好风景等,这些方法都能够让自己的心情慢慢变得健康。 同时也应该积极与人交流才能够增加于现实之间的联系,从而让自己与自己[详细]
2021-12-03 15:45:55
中南大学湘雅医院
杨放如
心理疏导的基本方法
心理疏导的方法有很多, 首先可以规律生活,比如早睡早起、规律饮食、不能够拖延自己的事情,而且晚上一定要睡得早,平时应该适当锻炼,选择自己喜欢的运动,可以游泳、打羽毛球、乒乓球或者是跑步散步等等。 其次应该学会沟通和交流,应对压力、焦虑等一系列问题,学会与人交流、沟通,尤其是学会寻求家人、朋友的理解和帮助,积极与人沟通才能够拥有稳定的人际关系,获得家人、朋友的支持,从而让自己有很强的安全感。 然后也[详细]
2021-12-03 15:45:55
中南大学湘雅医院
杨放如
心理创伤后怎么进行自我修复
出现心理创伤后应该积极转移注意力,努力做好自己应该做的事情,可以使用以下方法进行调整: 第一、要学会倾诉,尤其是心理创伤特别严重的时候,一定要学会和自己的父母、同学、朋友好好的沟通和交流,寻找他们的鼓励、包容和支持,才能获得更多的安全感和支持感,无论任何时候,来自于家人和朋友的支持和鼓励都是获得幸福最大的来源之一,也能够催促我们变得更好,变得更加有活力、有动力。 第二、一定要做自己能够做、喜欢做的[详细]
2021-12-03 15:45:55
中南大学湘雅医院
杨放如
心理脆弱怎么办
如果心理脆弱,应该使用以下方法进行调整: 第一、应该多做自己感兴趣和已经计划好的事情,比如出去旅游、读世界名著、和朋友聚会、看电影、玩游戏等,这些活动可以让自己的生活变得丰富多彩,同时让自己变得快乐和幸福,只有自己的生活变得特别充实,才会有强大的自信。 第二、也应该积极的接受自己,尤其是当别人否定自己或者自己特别自卑、总是跟别人攀比的时候,一定要知道自己也有很多独特的地方,自己也是独一无二的,应该[详细]
2021-12-03 15:45:56
中南大学湘雅医院
杨放如
心理辅导的方法
心理辅导的方法有很多,可以考虑自我调整,也可以考虑积极的沟通,也可以考虑适当运动。自我调整方面可以做自己喜欢的事情或以前计划的事情,比如读世界名著、看电影、吃美食或者打扮自己等,这些活动都可以让自己变得充实。 在与人沟通交流方面,可以积极寻求家人的帮助,也需要及时学会倾诉和表达,不能将负面情绪压抑在心里,只有积极的与人沟通和交流才能够获得支持,加强与现实之间的联系。也可以积极的进行运动,比如可以打[详细]
2021-12-03 15:45:56
中南大学湘雅医院
杨放如
心理疾病的原因
心理疾病的原因主要有以下几个方面: 1、比较多见的原因就是遗传因素,很多心理疾病最主要的原因就是遗传问题,比如三代以内的直系亲属出现精神心理疾病,患者出现精神问题的可能性,会比普通人高几倍甚至十几倍,许多精神疾病的原因都是来自于遗传因素,目前研究也发现精神心理疾病大多数都是多基因遗传病。 2、有可能是社会应激因素以及创伤性事件,引起的来常见的问题,比如压力比较大,经济负担重或者碰到了重大的刺激,有[详细]
2021-12-03 15:45:58
中南大学湘雅医院
杨放如
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