扭伤脚后至少休息几天

脚踝扭伤需卧床休息，患者不可过早下地行走，约经过3-4周的休养局部韧带恢复后才可逐渐恢复正常行走，具体休息时间根据病情而定。脚踝扭伤可仅为软组织损伤，亦可伴随骨折等情况，患者需第一时间完善脚踝的X片检查[详细]

2020-04-26 16:37:37北京大学人民医院 徐海林

扭伤腰部吃什么药

腰部扭伤是生活中一种常见的情况，如果不及时治疗，可能会影响日常生活和工作，甚至导致一些并发症的产生。在扭伤了腰部之后，可以服用一些活血化瘀药物、非甾体抗炎药、肌松药以及解痉镇痛药进行治疗，但服用药物时需要在中医科、骨科医生的指导下进行。[详细]

2020-07-16 16:40:56天津中医药大学第一附属医院 周鑫

扭伤脚筋能自己恢复吗

扭伤脚筋一般情况下可以自己恢复，如果有肌腱断裂，则需要进行治疗，具体情况如下： 1、对于大多数扭伤脚筋的患者来说，通过局部制动、弹力绷带加压和包扎，以及患肢抬高、持续性冷敷、口服消肿止痛药物，均能够使脚筋损伤逐渐恢复。 2、特殊情况下，如脚部肌腱韧带发生断裂，此时不能自我恢复，需要进行治疗，尤其是手术治疗，通过手术重新缝合或重建韧带肌腱，恢复脚踝关节的稳定性，逐渐才能够得到恢复。 因此扭伤脚筋是否[详细]

2021-09-29 19:16:42中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤膝盖多久才能恢复

扭伤膝盖恢复时间如下： 1、如果仅仅是膝盖韧带损伤或软组织挫伤，韧带连续性完好，需进行石膏制动一个月才会恢复； 2、如果出现韧带断裂，比如侧副韧带断裂、交叉韧带断裂或半月板损伤，恢复需要三个月左右。需要进行手术重建韧带完整性，手术后再进行支具固定一个月左右，一个月以后才可以拆除支具，进行功能锻炼。[详细]

2021-09-29 19:17:25中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤冷敷24还是48小时

扭伤冷敷最少48小时，如果病人能够耐受寒冷，还可以延长至72小时。扭伤发生后，局部会有水肿、疼痛、活动受限。轻度者需要冷敷4小时，可以使肿胀症状和疼痛症状得到缓解，而重度者则需要冷敷48小时以上，才可以使症状得到控制，使病人正常生活和工作得到恢复。 冷敷时间达到48小时，才能够显著抑制血管通透性增加，减少组织间隙渗出。如果只冷敷24小时，不再冷敷后肿胀还会再次出现，而且会进行性加重，不利于损伤组织[详细]

2021-09-30 14:12:51中南大学湘雅医院 林涨源

扭伤膝盖怎么办

扭伤膝盖后，可以通过以下几种方法进行处理： 第一、轻度扭伤，病人可以对膝关节进行伸直位的固定，固定一周左右，肿胀和疼痛症状就会缓解。同时，可以配合持续性冷敷治疗、患肢抬高，还有膝关节周围肌肉的主动收缩和舒张训练，会加速损伤修复。 第二、如果为重度扭伤，应检查膝关节的核磁共振和膝关节正侧位X光片，确定是否有交叉韧带、内外侧副韧带、关节软骨、半月板，以及骨质的损伤。如果有以上结构发生损伤，需要及时进行[详细]

2021-09-30 14:13:06中南大学湘雅医院 林涨源

扭伤多久能好

扭伤后通常1-2周即可恢复，具体情况如下，扭伤会有局部肿胀、疼痛和活动受限，尤其是关节部位，患者通常需要休息，以及将患肢抬高，如此才可以使肿胀逐渐减轻。如果患者能够完全配合治疗，一般1-2周损伤可以完全修复。如果患者不能配合，提前离床活动、患肢负重，可能会导致扭伤部位肿胀和疼痛症状加重，组织修复速度也会相应延长，不利于病人恢复。 一旦确认扭伤后，患者应完全配合治疗，避免负重，尤其是脚踝扭伤。产生韧[详细]

2021-09-30 14:13:26中南大学湘雅医院 肖文峰

扭伤多少小时后热敷

扭伤以后需要等到伤后48-72小时后，才可以进行局部热敷。那时候热敷的主要目的，是为了促进局部的血液循环、促进局部积血的吸收，从而有效的改善病人局部肿痛症状，促进扭伤快速的修复。刚刚受伤以后，病人需要积极进行冷敷，冷敷的主要目的是为了收缩血管、减少出血、减轻肿胀。 除了进行冷敷和热敷以外，受伤以后需要局部保护制动，千万不可以过早进行运动，否则会加重损伤，并且不利于损伤修复。肢体肿胀厉害的病人还需要[详细]

2021-09-30 14:13:40中南大学湘雅医院 肖文峰

扭伤贴什么膏药最好

扭伤贴氟比洛芬巴布膏或者利多卡因凝胶贴膏，对于缓解急性期的疼痛症状效果是很好的。48小时以内建议患者服敷，用一些具有冷敷作用的膏药，冷敷贴可以起到局部止血、促进小血管痉挛、减轻肿胀的作用。扭伤48小时以后，可以用一些临床上比较常见的消肿止痛、活血化瘀的膏药，这些膏药可以促进局部肿胀消退、消肿止痛、活血化瘀，舒筋活络的作用效果也比较好。 最好还是注意休息，尽量不要劳累，不要做剧烈运动。如果扭伤特别严[详细]

2021-12-03 15:43:39中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤需要忌口吗

扭伤以后是需要忌口的。因为在扭伤以后组织会出现明显的肿胀、疼痛，首先要禁食辛辣、刺激食物。因为在食用辛辣、刺激食物以后，很容易导致扭伤的部位肿胀、疼痛加重，从而不利于扭伤组织的恢复。 其次也不能够抽烟、喝酒，因为抽烟中烟碱容易使血管出现痉挛，就会影响扭伤部位的血运，从而导致扭伤部位肿胀，疼痛的加重。喝酒以后很容易导致扭伤部位水肿的加重，也会导致扭伤部位肿胀和疼痛。 然后扭伤以后也不能够喝含碳酸饮料[详细]

2021-12-03 15:43:41中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤用正红花油还是云南白药

当不小心扭伤之后，应该立即应用云南白药气雾剂，要比正红花油效果更好一些。因为刚刚扭伤之后，软组织损伤严重，损伤处出血、渗出比较多，使用云南白药气雾剂不仅可以消肿止痛，更可以将损伤处的软组织降温冷却，利用寒冷的因素让损伤处的血管收缩，达到止血、止痛、消肿的效果。 如果选择正红花油涂抹患处，如果手法轻柔也可以有一定活血消肿的效果，但是如果手法不正确，很容易加重扭伤处的软组织损伤、出血、肿胀程度，导致痊[详细]

2021-12-03 15:43:41中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤脚几天可以泡脚

扭伤脚之后3天的时间才可以泡脚，因为这时血管已经基本闭合，不会再有明显的往外渗血，能够增加局部的静脉回流，促进局部所渗出的血液能够及时有效代谢掉，并且能够减轻局部损伤所导致的炎性水肿，缓解肿胀以及疼痛和活动不利的相关症状。如果在之前进行泡脚，会导致本身有损伤的血管出现血管扩张、渗血量增加，就会导致局部肿胀以及疼痛的症状更加明显。并且不是所有的人都是在第3天左右的时间开始泡脚， 如果在之前的3天损伤[详细]

2021-12-03 15:43:44中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤症状

扭伤症状包括下列几个方面： 1、最常见的就是关节或者肌肉的疼痛，因为扭伤以后往往局部的软组织会出现水肿、炎症、渗出，从而出现疼痛。 2、可能出现局部肿胀，因为扭伤以后局部会渗出，体积会增大、肿胀。 3、可能扭伤部位出现关节松弛不稳，比如膝关节扭伤或者踝关节扭伤以后，关节韧带出现损伤，甚至断裂，从而造成关节异常活动、关节不稳等症状。 4、扭伤以后还可能留下一些后遗症，比如局部韧带撕裂以后造成关节不稳[详细]

2021-12-03 15:43:46中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤脚趾头怎么处理

病人发生扭伤脚趾头后，需要病人停止活动，卧床休息，而且要抬高下肢，在扭伤部位外敷活血止痛膏。 如果损伤程度较重，还需要采用脚趾板给予固定，限制病人的脚趾头活动，可以避免反复受外力刺激，避免发生病情程度进一步加重，同时还要嘱咐病人口服跌打损伤的药物，可以口服云南白药胶囊、舒筋活血片、大活络丸、丹参片等药物。在受伤部位也可以采用毛巾热敷、理疗等办法，能够改善脚趾部位的血液循环，促进损伤的肌肉组织尽快得[详细]

2021-12-03 15:43:49中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤脚可以喝酒吗

扭伤脚之后不能喝酒，如果患者出现足部或者踝关节的扭伤，继续饮酒可能会造成如下不良影响： 1、有可能加重扭伤部位的炎症，饮酒之后，体内的炎症介质会大大增加，如果这个时候关节扭伤，有可能在损伤部位产生更严重的炎症，使患者感觉到更严重的疼痛、肿胀等症状。 2、扭伤之后饮酒有可能造成进一步的损伤，在饮酒的过程中，由于酒精的麻醉作用，会使患者短暂感觉到扭伤的部位并不是那么疼。除此以外，由于酒精造成的欣快作用[详细]

2021-12-03 15:43:50中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤用什么膏药

扭伤以后首先根据局部肿胀的程度，初步判断有无合并骨折或者脱位的情况。 如果肿胀不明显，功能活动也没有明显影响，属于软组织损伤，这个时候可以选择使用消肿止痛的膏药，比如氟比洛芬巴布膏。可以涂抹依托芬那酯凝胶或者扶他林软膏，有助于缓解局部疼痛。除了膏药之外，还可以泡热水，另外，按摩理疗有助于局部的消肿恢复，对于不严重的扭伤3-5天可以恢复。 如果扭伤局部肿胀明显，尤其是伴随活动的功能障碍，最好是完善X[详细]

2021-12-03 15:43:52中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤后多久可以抹红花油

扭伤后建议30分钟以后再使用红花油。在这段时间之内，建议患者要尽早对扭伤部位采取冷敷。 一般来说，建议患者采取冰块或者凉毛巾方式进行冷敷。在扭伤之后，局部会产生一系列的皮下出血以及无菌性炎症。如果早期使用红花油并且辅助按摩，有可能会导致局部肿胀加重，在此时建议患者先使用冷敷的方式，使局部的血管收缩，并且抑制局部的无菌性炎症。在冷敷结束之后，再使用红花油。 一般来说，建议患者在使用红花油时，只局部涂[详细]

2021-12-03 15:43:54中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤可以用云南白药吗

扭伤之后可以应用云南白药气雾剂，通过喷洒气雾剂之后能够有效地缓解局部的疼痛感，并且能够起到冷敷的作用，让局部出现破裂的小血管收缩，能够减少出血，避免肿胀以及疼痛感的加重。 在应用云南白药气雾剂之后，应当让扭伤的位置充分的放松休息，并且尽量使用石膏或者支具进行固定，让肌肉充分地处于放松状态，避免再次受到牵拉，起到很好的保护效果。在受伤24小时以后可以口服云南白药胶囊，这个药物能够起到很好的活血化瘀，[详细]

2021-12-03 15:43:58中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤三天后热敷还是冷敷

扭伤三天后已经过了急性期，这个时候主要是热敷或者泡热水，可以起到活血化瘀的作用。 扭伤三天以内选择冷敷，主要是消肿、止痛的作用。扭上以后如果局部肿胀明显，需要及时完善局部的X片检查，必要时CT排除有无骨裂情况合并存在。单纯的软组织损伤，三天以后除了热敷以外，局部的地方还可以使用活血化瘀的药物喷雾，比如云南白药气雾剂、肿痛气雾剂。 不严重的扭伤，经过药物和休息1-2周，基本上可以恢复正常。但是，如果[详细]

2021-12-03 15:43:59中南大学湘雅医院 杨序程

扭伤用什么药好

扭伤后要根据自己真实情况分阶段治疗。早期理疗，后期药物治疗。早期二十四小时之内冷敷预防肿胀，切忌此时不宜外敷活血药物以免造成受伤部位肿胀加剧。48小时以后再对扭伤部位热敷。 药物治疗上，外用可以选择止疼的喷雾剂，如云南白药气雾剂（一日三次）或者红花油涂抹于患处，酮洛芬凝胶等止痛软膏也可以。内服药物可以选择有活血化瘀功效的三七胶囊，此外独一味胶囊也是可以的。缓解疼痛症状的药物可选择双氯芬酸钠缓释胶囊[详细]

2021-12-03 15:44:04中南大学湘雅医院 林涨源