社交恐惧症患者需要“自救”

社交恐惧症是儿童和青少年常见的精神障碍，多于儿童少年期起病。其中，那些患广泛性社交恐惧症的患者，可能会因为对社交场合的恐惧和回避行为，较长时间脱离同龄伙伴群体，造成较为严重的社会功能损害，甚至是难以补救的社会功能损害。什么是社交恐惧症？我们平时说的社交恐惧症，一般是指广泛性社交恐惧症，也有人误将其称为“自闭症”（尽管社交恐惧症患者有回避社交的行为，但仍然不宜将之称为正式名称为“孤独症”[详细]

2018-04-27 11:11:12广州市脑科医院 苗国栋

社交恐惧症治疗的关键要点有哪些？

社交恐惧症的治疗包括药物治疗，心理治疗，以及个体的心理成长。1、药物治疗：药物可以帮助减轻社交症状出现的强度，在一定程度上缓解焦虑情绪。有些人会临时性用药，比如在开会、发言之前临时使用。但这是权宜之计，不能根本缓解社交恐惧症。有些症状明显的需要长期用药。2、心理治疗对患者的帮助体现在两个方面：首先是认识社交症状，尤其是负性思维方式，改变回避行为。心理治疗的第二作用是与患者一起在潜意识层[详细]

2020-04-14 13:42:46首都医科大学附属北京安定医院 黄建军

社交恐惧症的诊断

社交恐惧症的诊断标准，具体如下： 第一、对社交场合或社交操作呈明显和持久的害怕、焦虑，担心自己的表现导致负面评价。 第二、主动回避社交，或带着强烈的害怕、焦虑去忍受社交。 第三、给个体的工作、生活、人际关系带来损伤。 第四、其他伴随症状，患者可伴随强烈的躯体焦虑体验，如颤抖、脸红、出汗、心悸、呼吸困难、腹痛、血压升高等症状。 社交恐惧症多青春期起病，患病率大概在3%-13%，该病的治疗原则分为药物[详细]

2021-10-14 16:02:10中南大学湘雅三医院 唐秋萍

社交恐惧症怎么克服？

社交恐惧症困扰很多人，怎么样去治疗，对于一些轻度的社交恐惧症可能会建议选择认知行为治疗，行为治疗是治疗恐惧症的首选方法。 首先，是制定恐惧等级表，如在按照紧张的程度，分为从低到高制定一个表格，在现实生活中去不停地脱敏。 同时，在脱敏的使用过程中，要学会放松训练疗法。对于生活影响比较大的，可能需要借助一些药物，如帕罗西汀，很有效。[详细]

2021-12-03 15:45:59中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症服用药物治疗有效吗

社交恐惧症服用药物治疗有非常好的疗效，大部分都可以治好，如果规律、系统、坚持服药则治好的概率大概在80%左右。 目前能够治疗社交恐惧症的药物有苯二氮卓类药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等，以及非苯二氮卓类药物如坦度螺酮、丁螺环酮等。也可以服用抗焦虑、抑郁药物比如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用的有氟西汀、帕罗西汀、盐酸舍曲林、氟伏沙明等。也可以服用其它的药物，比如中药的九味镇心颗粒、安[详细]

2021-12-27 18:30:26郑州大学第一附属医院 常卫利

社交恐惧症能治好吗？

社交恐惧症是能够治好的，这些轻度的社交恐惧症的人，可能更多的是会选择行为疗法，在行为疗法的过程中，可以选择系统脱敏疗法，也可以选择暴露疗法。系统脱敏疗法可能大家更能接受一些，因为它是从低紧张程度的社交环境逐步过渡到高紧张程度的社交环境，对于个体的身体状况要求也会低一些。暴露疗法需要患者没有明显的心脑血管疾病，以免发生一些意外。 如果通过行为疗法没有治好的情况下，还可以合并用药物治疗，药物治疗要由专[详细]

2022-02-14 19:35:18郑州大学第一附属医院 常卫利

社交恐惧症测试题

社交恐惧症的测试题目主要是是否对社交场合特别感到恐惧、是否会回避社交场合、是否出现身体症状、是否有不良暗示4个方面，具体如下：1、是否对社交场合特别感到恐惧：比如与人约会，在社交场合说话，被别人介绍，或者在别人面前吃东西等等。在这一些社交场合当中如果感到特别恐惧，那就有可能是社交恐惧症的问题。2、是否会回避社交场合：比说参加社交活动、与人聚会等，自己会特别紧张，因此就不愿意参加，找各种理由拒绝等。[详细]

2023-03-28 13:51:21天津市安定医院 罗国帅

社交恐惧症源于自卑吗

社交恐惧症并不是源于自卑，社交恐惧症主要的表现是对于社交场合或处境有强烈的恐惧，这种恐惧程度与实际不相等、不相称，但是病人有不合理的信念，对此判断是有一些错误和偏差，这是认知层面的一些问题。当然还有一些行为表现，比如反反复复的回避，持续的这种回避行为也会强化社交恐惧。所以，并非自卑导致的社交恐惧症，而是由于不合理的信念以及持续的回避行为，不断的加强社交恐惧。对恐惧的场景和事物的回避的行为，是最为突[详细]

2023-03-28 15:38:25天津市安定医院 罗国帅

社交恐惧症源于自卑吗

社交恐惧症并不是源于自卑，社交恐惧症主要的表现是对于社交场合或处境有强烈的恐惧，这种恐惧程度与实际不相等、不相称，但是病人有不合理的信念，对此判断会存在错误和偏差，也是认知层面的问题。还有行为表现，比如反复回避，持续的回避行为也会强化社交恐惧。 所以，并非自卑导致的社交恐惧症，而是由于不合理的信念以及持续的回避行为，不断加强社交恐惧。对恐惧的场景和事物的回避的行为是最为突出的症状，也是一种核心原因[详细]

2023-04-27 11:37:27浙江大学医学院附属第二医院 禹华良

社交恐惧症需要与哪些疾病相鉴别

社交恐惧症需要与广泛性焦虑症、躯体异样障碍、孤独症、儿童其它发育障碍相鉴别。 1、广泛性焦虑症：共同点都有焦虑症状。但广泛性焦虑症的焦虑为泛化、无具体客观对象的焦虑，且有自发性，症状多为头痛、失眠、怕死感。社交焦虑症的焦虑是过分害怕别人的观察，有被监视感、羞辱感，有具体害怕的对象；症状多为出汗、脸红等。 2、躯体异样障碍:共同点也是回避行为。但躯体异样障碍的回避行为由患者主观想象躯体异常所致。社交[详细]

2023-06-30 13:45:19首都医科大学附属北京安定医院 黄建军

社交恐惧症需要看心理医生吗

社交恐惧症需要看心理医生。社交恐惧症是一种常见的心理障碍性疾病，主要以在社交场合中感到紧张、恐惧、尴尬，并抵触社交活动等表现为主。如果不及时进行心理治疗，心理障碍进一步加重，可能会影响正常的生活、工作和学习等。 其实社交恐惧症患者看心理医生进行治疗是一种很普遍的行为，无需感觉尴尬，治疗过程也不会有明显不适感。建议家长及朋友多鼓励患者及时就医，在医生指导下根据患者的症状和病史，为患者制定个体化的治疗[详细]

2023-07-13 15:23:55中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症的24个表现

临床并没有社交恐惧症的24个表现这一说法，一般社交恐惧症的表现包括害怕社交，以及躯体伴随症状等，建议及时去医院咨询心理医生进行处理。 1、害怕社交：社交恐惧症的典型表现为在人多的场所时，会出现过度担心和恐惧，患者会回避场合，出现严重焦虑反应，影响社交。尤其是与陌生人交往时，会有持久害怕、害羞、担心出丑，有社交回避行为； 2、躯体伴随症状：社交恐惧症严重时，可能会伴有躯体症状，如脸红、手抖、头晕、恶[详细]

2023-07-14 15:54:21中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症到底在害怕什么

社交恐惧症在于害怕社交、害怕被关注、害怕尴尬等，属于一种心理障碍性疾病，建议去医院咨询心理医生进行处理。 1、害怕社交：社交恐惧症患者会对社交场合存在畏惧感，主动逃避社交，担心自己的某些行为会使自己陷入窘境或招来羞辱，习惯降低自己的存在感，害怕社交而孤立自己； 2、害怕被关注：会害怕一种或多种社交情境，如上台演讲、与多人相互交流、被追问问题、被观看隐私等，经常会感觉自己在社交场合中被人注视、观察和[详细]

2023-07-26 16:45:27中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症可以被完全治疗好吗

社交恐惧症是可以被完全治疗好的。在临床上，一般采用的是心理疗法和药物治疗相结合，心理疗法如系统脱敏法、冲击疗法、认知重塑法。 一、心理疗法 1、系统脱敏法：将引起害怕或焦躁情绪的某种类型的刺激，按照高低进行分级，使病人处于一种自下而上的刺激中，逐渐地调整自己的状态。比如“将病人带到嘈杂的人群中”，“让病人与陌生人聊天”，“让病人当众演讲”，“让病人独自组织一个活动”，从低到高，循序渐进地进行练习，[详细]

2023-07-27 15:09:54中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症见效最快的药物

对于社交恐惧症，并没有见效最快的药物。应该在医师的帮助下，根据自己的具体病情来选用适合自己的药物，如五羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、苯二氮䓬类药物、β-阻滞剂等。 1、五羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)：是用于社交恐惧症的首选药物，具有疗效良好，副作用小，耐受性好等特点，包括盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。此类药物通常要连续使用9个月到1年，并且要遵医嘱规律使用，不可过早减药或停药，否则可能会导致[详细]

2023-07-27 15:09:54中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症需要长期服药吗

社交恐惧症患者如果需要服药减轻心理治疗产生的不适症状，一般不需要长期服用，但大多数患者需要在医生指导下长期服药治疗社交恐惧症。 社交恐惧症是否需要长期服药具有一定的个体差异性，对于某些患者来说，药物治疗可能只是暂时的辅助性治疗，帮助患者在开始心理治疗时减轻症状。一旦患者通过心理治疗学会了应对和管理社交焦虑，药物可能会逐渐减少或停止使用。然而，对于大多数人来说，社交恐惧症是一种长期的疾病，在这种情况[详细]

2023-07-27 15:09:54中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症什么说法

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，主要特征是对社交场合感到极度害怕和紧张，担心自己的行为或表现会被他人评价、嘲笑或拒绝。 社交恐惧症是指在面对与他人交往、社交场合或公众场合时出现过度紧张、恐惧和不适的情绪状态。这种恐惧可能导致个体回避社交活动，限制了个人的社交生活和日常功能。患者可能害怕参加聚会、参与公开演讲或表演、与陌生人交谈等社交活动。这种恐惧可能导致患者避免这些场合，或者在面对这些场合时感到极[详细]

2023-07-27 15:09:55中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症怎么锻炼

社交恐惧症可通过逐渐暴露于社交环境、寻找支持和理解、学习和实践社交技巧、积极参与兴趣小组或社交团体、设定小目标并奖励自己、注重自我关怀和身心健康进行逐步锻炼。 1、逐渐暴露于社交环境：从容易应对的社交场景开始，逐渐增加难度。比如，先尝试与家人、亲密朋友交流，然后逐步扩大到更多人的群体，这样可以适应并积累自信。 2、寻找支持和理解：与家人、朋友或专业人士保持密切的联系。告诉他们相关的困扰，寻求他们的[详细]

2023-07-27 15:09:55中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症如何克服

患有社交恐惧症要先接受自己的情绪和焦虑，然后通过寻求支持和理解、修改消极的自我观念、逐渐暴露于社交场景、学习社交技巧，逐步地去克服。 1、接受自己的情绪和焦虑：不要过于自责或羞愧，接纳自己的情绪，并试图与之共存。 2、寻求支持和理解：与家人、朋友分享困扰和挑战，获得支持和理解，可以帮助更有勇气面对社交场景。 3、修改消极的自我观念：努力意识到消极观念，并用积极的思维来代替。关注自己的优点和成就，树[详细]

2023-07-27 15:09:55中南大学湘雅医院 杨放如

社交恐惧症能自愈吗

社交恐惧症通常很难自愈，但通过心理治疗和药物治疗，患者可以得到有效地帮助和缓解。 1、心理治疗：是社交恐惧症的主要治疗方法之一。认知行为疗法是其中常用的治疗方法之一，可以通过帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为模式，以减轻恐惧和焦虑感，还可以提供特定技巧和策略，如通过渐进性暴露来逐渐适应并克服社交场景中的恐惧感。 2、药物治疗：可以作为社交恐惧症的辅助治疗手段。抗焦虑药物（如地西泮片、阿普唑仑片[详细]

2023-07-27 15:09:55中南大学湘雅医院 杨放如