吃点什么可以泻肝火？

口干、口苦、口臭，舌苔发厚，多半是肝火旺；心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气，多半是肝火旺；睡不稳，多梦，易惊醒，身体闷热，可能是肝火旺……肝火是什么东西？为什么年轻人都容易肝火旺？中医理论中“火”是外邪六淫之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火性炎上，火气大就会出现口干舌燥、口臭、长痘、牙龈肿痛、眼睛干涩等症状。什么是肝火肝火旺，一般指的就是肝阳亢盛。一种是实火...  [详细]

2019-07-19 10:27 唐山市中医医院  王清贤

我们该如何调理颈椎？

颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。1、督脉2、膀胱经3、大肠4、小肠5、三焦经6、胆经7、胃经大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！颈椎病分十级，你在第几级？一...  [详细]

2019-07-18 11:35 唐山市中医医院  王清贤

如何调理慢性胃炎

慢性胃炎是最常见的胃病，指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，其发病率在各种胃病中居首位。大部分人多少都会有一点胃炎，一些小小的生活习惯都会让胃受到不同程度的损害。伤害胃的不良习惯有哪些1、饮食不规律：有些人晚睡晚起，错过了早餐；有些人为了工作，简单的吃了午餐；有些人为了减肥不吃晚餐。然而就是这样无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。2、食物不干净：如果吃了不清洁...  [详细]

2019-07-15 11:18 唐山市中医医院  王清贤

怎么要正确的养胃？

白粥、小米粥、面条 不要长期喝 粥里面主要是煳化的淀粉，蛋白质含量低，也几乎没有脂肪，越是软烂的面条和粥，越是好消化。因此，在觉得“吃不动饭”时或者连续大鱼大肉后，来点清淡的米粥调节饮食，不会增加胃的负担。 但是，消了近愁，难解远忧，想靠长期喝粥来“养胃”是行不通的。这是因为，胃功能有“用进废退”的特点： 如果长期总是吃特别好消化的粥、软饭、软面条，胃的消化能力反而会退化变差。 馒头...  [详细]

2019-07-08 13:06 唐山市中医医院  王清贤

女人怎样气血两旺

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃...  [详细]

2019-07-02 11:00 唐山市中医医院  王清贤

早餐是山药有什么好处？

每天都要思考3个重要问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。 今天咱们着重讲一下，早上吃什么最好，这个最好，既有满满的营养，做起来也十分便利，关键是无论东西南北，无论男女老少，吃了都对身体好。它就是山药，是不是特别意外？ 早上吃山药，功效超强大 山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。 尤其是铁棍长山药，有健脾益气的功效，但食用的时间也...  [详细]

2019-07-01 11:17 唐山市中医医院  王清贤

“冬病”多为虚寒性体质，如何在夏日祛除？

药王孙思邈说：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的条件或主因、诱因。消除主因就是要改变体质，祛除诱因就是要改变环境。前两天路过一家中医院，看到排队就诊的人都排到了门口。原来是针灸科在伏天搞的穴位敷贴，用来治疗冬天易犯的哮喘病。冬病夏治，善用天时，确实是很高明的疗法。...  [详细]

2019-06-25 09:12 唐山市中医医院  王清贤

如何远离结肠癌？

提起结肠镜检查，很多人都会心头一紧。要提前一整天，难熬的日子就开始了···不敢吃饭，只能喝水，等待肠胃一点点变空，饿到四肢无力·····你经历过结肠镜检查吗？出现哪些症状需要结肠镜检查？息肉切除后如何复查？哪些疾病要特别警惕？做检查之前，应该有哪些正确准备呢？来，听听专业医生怎么说。息肉别不当回事儿，它也可能变癌症！结肠镜检查是一种观察人体大肠内壁的检查。大肠也称为结肠。通常，医生...  [详细]

2019-06-24 10:35 唐山市中医医院  王清贤

屁为什么会变多？

人为什么会放屁呢？只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。俗话说“屁大点事儿”，其实“屁事儿”并不小。屁的味道、频率，都与我们的饮食和疾病息息相关！屁的味道屁味道的改变，与我们健康息息相关。肠癌、消化道出血腥臭味腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的大便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。如果屁突然出现了特...  [详细]

2019-06-20 18:28 唐山市中医医院  王清贤

中医教你如何疏肝理气

中医认为肝具有疏泄功能，即能够调畅全身气的运行状态，促进各脏腑功能活动，推动全身气血津液运行，从而增强脾胃的消化和传输功能。当人的情绪出现异常，便容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化。今天小编就跟大家说说，日常中应该如何疏肝理气。一、按摩肝俞穴肝俞穴位于人体的背部嵴椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。...  [详细]

2019-06-19 11:55 唐山市中医医院  王清贤

堆积在五脏之内的毒素如何排出

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里？今天我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体！如果肝脏有了毒素1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒...  [详细]

2019-06-12 17:53 唐山市中医医院  王清贤

怎么预防口腔溃疡

嘴巴又长泡了，好疼！口腔溃疡反反复复发作，虽然不是什么大病，但是却让人食欲全无，心情糟糕。有没有什么办法可以快速解决口腔溃疡？我们常说的口腔溃疡正名「复发性口腔溃疡」，也被称作「复发性阿弗他溃疡」等类似的名字，是一类最常见的口腔黏膜病。口腔溃疡可不是小毛病，据报道，20％的人都经历过口腔溃疡的困扰，不分男女老少，均可中招。有的口腔溃疡不需要吃药不需要处理也是会自愈的？还有人说，吃点...  [详细]

2019-06-12 17:00 唐山市中医医院  王清贤

切记！这些食物不能和药一起吃

我们生活中不可避免地会吃药，哪些食物不能和药物同时食用呢？今天就来告诉你！1、钙片与菠菜小时候我们都看过《大力水手》，每次大力水手要吃一罐菠菜才能展现神力。菠菜虽好，但是吃钙片的时候尽量不要吃菠菜。因为菠菜中含有大量草酸钾，进入体内后妨碍人体对钙的吸收。提示：在服用钙片前后2个小时内，不要吃菠菜。同时，补钙的最佳时机是在晚上入睡前。2、止泻药与牛奶喝过止泻药后再喝牛奶，不仅...  [详细]

2019-06-11 11:48 唐山市中医医院  王清贤

中药泡脚五法

热水泡脚热水泡脚，即足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡脚，既解乏，又有利于睡眠，如果在水中加点中药，还可以起到保健的作用。下面就介绍五种中药泡脚的方法，您不妨坚持做一做，定能收到意想不到的效果。生姜泡脚【材料】生姜1块，红花1克，盐适量。【做法】用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。【功效】促进血液循环，缓解手脚发凉。红...  [详细]

2019-06-11 10:41 唐山市中医医院  王清贤

滋补肝肾用枸杞？

枸杞子是一味民间频用的滋补中药。北宋着名医家王怀隐曾指出枸杞“春名天精，夏名长生草，秋名枸杞子，冬名地骨。按四时采服之，可与天地同寿”。他结合长期行医经验，深信枸杞有延年益寿的作用。“枸杞”用处多枸杞子为茄科落叶灌木植物枸杞的成熟果实，以产于宁夏、青海、新疆等地的质量最好。枸杞子味甘，性平，具滋补肝肾、明目、润肺等功效。临床多用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证。亦...  [详细]

2019-06-05 10:19 唐山市中医医院  王清贤