从中医的角度看咖啡的15个养生功能

咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症。从中医的角度看咖啡的15个养生功能1、提神醒脑咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激...[详细]

2017-10-16 09:29 唐山市中医医院 王清贤

冬至之中医养生原则

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。冬至是北半球全年中白天...[详细]

2017-10-18 16:03 唐山市中医医院 王清贤

戒烟后吐黑痰正常吗

戒烟后有吐黑痰情况，这是很正常的情况。因为人体在吸烟的过程中，会有大量的煤焦油吸入在体内，附着在肺组织上，这些煤焦油不能排出体外，从而导致肺组织上大量的黑色物质沉积。这些物质在戒烟的过程中，由于支气管和气管作用的自净能力，会导致痰液大量生成，这些物质随着痰液会被逐渐的排出体外，因而吐出痰液中会有带黑...[详细]

2023-03-28 13:51 唐山市中医医院 刘志刚

缺乏运动患病几率有多高

英国的一项研究显示，每年约有1%的癌症患者或约3400例新增癌症病例都与没有达到政府建议的活动量有关。直肠癌15%发达国家的居民，有生之年患直肠癌的可能性约为0.2%，如果他们缺乏身体活动，与经常锻炼的人相比，罹患直肠癌的风险将提高15%。胃癌28%发达国家的居民，有生之年患胃癌的可能性约为1.2%...[详细]

2017-01-16 00:00 唐山市中医医院 王清贤

收藏：12个瑜伽体式帮你轻松缓解肩颈疼痛！

脊柱有多健康，身体就有多健康!今天推荐12个瑜伽体式的一个序列，要连贯起来做哦!1、简易坐Sukhasana舒适坐姿，脊柱延展。进行12个呼吸。2、金刚座及其变体Vajrasanavariation做4轮。3、蛇式变体Bhujangasanavariation做4轮，记得换边。4、红鹅式Cakrav...[详细]

2017-01-10 00:00 唐山市中医医院 王清贤

世界抗癌日盘点——那些吃出来的癌症！

正如癌症以不同的方式影响到每个人一样，所有人都有能力采取各种措施来减少癌症对个人、家庭和社会的影响。今年“世界癌症日”的主题依旧是“Wecan. Ican.”那么具体而言，对于抗癌，你能做什么?咱们又能做什么呢?俗话说：病从口入。有哪些癌症是吃出来的呢?世界癌症日(WorldCancerDay)...[详细]

2017-02-05 00:00 唐山市中医医院 王清贤

一图读懂:乳腺癌患者最新生活指南

乳腺癌患者改善生活方式的推荐意见乳腺癌患者改善生活方式的推荐证据一、达到和保持健康的体重①体重增加现象在中国乳腺癌患者中普遍存在。据统计，60％以上的患者诊断1年半后的体重高于诊断前。以往较多患者确诊时已为疾病晚期，主要问题是体重过轻;而目前大部分乳腺癌患者确诊时处于疾病早期，有的患...[详细]

2017-02-14 14:07 唐山市中医医院 王清贤

12个瑜伽体式，帮你轻松缓解肩颈疼痛。

脊柱有多健康，身体就有多健康!今天推荐12个瑜伽体式的一个序列，要连贯起来做哦!1、简易坐Sukhasana舒适坐姿，脊柱延展。进行12个呼吸。2、金刚座及其变体Vajrasanavariation做4轮。3、蛇式变体Bhujangasanavariation做4轮，记得换边。4、红鹅式Cakrav...[详细]

2017-02-20 15:14 唐山市中医医院 王清贤

16种补气补血的纯素食做法（收藏）

山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。制作方法：先将山药、紫荆皮、红枣洗净，加水适量，一同煎汤。日服1剂，分3次服用。功效：具有健脾益血、补肾养阴的功效，适用于低热的贫血患者。制首乌粳米粥材料：制首乌60克，红枣5枚，粳米100克，红糖适量。制作方法：1、首先用制首乌煮汁去渣，随即加...[详细]

2017-02-22 11:17 唐山市中医医院 王清贤

锻炼真的防癌：你需要知道的8个细节

每个人都想知道，如何减低患癌风险?美国癌症中心研究员本周在《美国医学会杂志：内科》上发表研究论文，通过对美国和欧洲144万人的数据分析，发现长期锻炼的人至少13种癌症发病率都显著更低!虽然以前也有不少研究锻炼和癌症发病率的文章，但这一篇是到目前为止，规模最大，最全面的研究，值得一读。下面是大家应该知...[详细]

2017-03-06 10:27 唐山市中医医院 王清贤

临床必读笔记：子宫内膜癌

概况 1.子宫内膜癌也称子宫体癌，多发生于绝经后女性，在我国约占妇科恶性肿瘤的 20%~30%，仅次于宫颈癌。 2.子宫内膜癌发病原因不明，其发病高危因素包括： （1）长期的雌激素刺激； （2）肥胖、高血压、糖尿病(子宫内膜癌综合征)； （3）初潮早、绝经迟、不孕不育及月经失调等；（4）...[详细]

2017-03-27 13:47 唐山市中医医院 王清贤

盘点防癌体检的6大疑问

医学发展到今天，“早发现、早治疗”的观念已深入人心。多数肿瘤在疾病早期缺乏特异性症状，因而，有的人很依赖“体检”，但有的人则很排斥“体检”，更多的人对“体检”很困惑，不知如何进行“体检”。而医生们是如何看待这些疑问的呢?疑问1：你看某某某几天前体检说都正常，没几天却发现得肿瘤了，体检是不是没用呀?—...[详细]

2017-03-27 15:04 唐山市中医医院 王清贤

肥胖竟与11种癌症有关，且证据充分！

肥胖已经成为全世界公共健康问题。对于肥胖与癌症风险的相关性众说纷纭。肥胖是所用癌症的罪魁祸首吗?肥胖的所有指标都与癌症发病风险有关吗?一项汇总分析结果显示，肥胖(BMI,腰臀比及体重增加)与食管腺癌、多发性骨髓瘤、贲门癌、结肠癌、直肠癌、胆道系统、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌及肾癌的发病及死...[详细]

2017-03-27 15:44 唐山市中医医院 王清贤

肺小结节：良性 or 恶性？

目前中国肺癌早期诊断率很低，5年生存率仅15.6％。早期肺癌往往表现为肺结节，而目前的诊疗水平很难对大多数肺结节做出及时、准确地诊断;同时，缺乏对结节的科学鉴别诊断方法，致使诊断延后，丧失最佳治疗机会。肺部结节的恶变率有多少?肺部结节的恶变率大约为20％左右;吸烟男性发...[详细]

2017-03-27 18:30 唐山市中医医院 王清贤

关于HPV与宫颈癌：这8点或许你没听说过

1.这位老先生1936年出生的德国医学科学家、病毒学家HaraldzurHausen。2008 年诺贝尔生理及医学奖获得者，他发现了导致宫颈癌的病毒——HPV。Harald从1970年起致力于研究人乳头状瘤病毒(HPV)与宫颈癌之间关系与机制。结果证明——两者有很大关系，某些类型的HPV就是宫颈...[详细]

2017-03-28 15:39 唐山市中医医院 王清贤

秋天进补，如何防上火（3点禁忌）

秋天是个滋补的季节。秋风一起，许多人就抛开了几个月以来，减肥健身练出的马甲线、人鱼线，开始“贴秋膘”。先是大吃大喝一番，奖励自己一个夏天的辛苦节食控制，再借着这个由头开始大肆进补。当然了，除去简单的“口舌之欲”，还有其他形式的滋补，也被养生的人提上了日程。补肾便是其中的一种。不可否认，此时进补确实是...[详细]

2016-10-05 16:43 唐山市中医医院 王清贤

肺癌的早期筛查及预防

肺癌仍是全球头号癌症杀手，曾经我们对于肺癌治疗一无所知，而经过过去几十年的科学研究与发展，肺癌的治疗和管理模式都发生了巨大变化和进步。从宏观到微观，从放化疗到靶向治疗到免疫治疗。今天，让我们通过这篇文章，回顾一下1973～2016年的肺癌治疗发展这43年。肺癌的早期筛查：从宏观到微观美国国家癌症研...[详细]

2017-03-30 10:43 唐山市中医医院 王清贤

早养胃，午养心，晚养百脉（附养生小功法）

俗话说：早养胃，午养心，晚养百脉，在这三个黄金时间段，我们一定要做好对胃、心和百脉的养护。以下就是为大家总结的一天当中三个黄金时间段的养生大法，希望对广大爱好养生的人有所帮助。一、早上养胃黄金时间点：7点到9点早上7点到9点是胃经当令的时刻，是养胃的好时机!这个时间段，气血流经胃经，一定要让胃开始有...[详细]

2017-03-31 10:42 唐山市中医医院 王清贤

记住6大抗癌营养素，好好吃饭也能防癌！

世卫组织数据显示，目前我国每死亡5人即有1人死于癌症。饮食和癌症关系密切，其实，最好的抗癌物就藏在常见食物中。①维生素B2：防食管癌，常见于动物肝脏；②胡萝卜素：防乳腺癌，胡萝卜、玉米等橙黄色果蔬；③维生素C：防胃癌，蔬菜中维C含量大于水果；④番茄红素：防前列腺癌，番茄熟吃更好；⑤钙：防结直肠癌，奶...[详细]

2017-03-31 15:36 唐山市中医医院 王清贤

盘点那些“吃”出来的癌症！

正如癌症以不同的方式影响到每个人一样，所有人都有能力采取各种措施来减少癌症对个人、家庭和社会的影响。今年“世界癌症日”的主题依旧是“Wecan.I can.”那么具体而言，对于抗癌，你能做什么?咱们又能做什么呢?俗话说：病从口入。有哪些癌症是吃出来的呢?世界癌症日(WorldCancerDay)...[详细]

2017-03-31 16:19 唐山市中医医院 王清贤