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1603
杭州市第七人民医院
三级甲等
特色:
精神病
电话:
0571-85126600(总机),0571-85129501(门诊预约),0571-85029595(24小时心理援助热线)
地址:
杭州市天目山路305号
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简介:
杭州市第七人民医院创建于1954年,现已成为集医疗、教学、科研、康复和防治职能于一体的治疗精神、心理疾病的三甲专科医院。是浙江大学医学院附属...
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缓解精神内耗记住四句话
你有没有发现,就算自己放假在家,一整天什么事都不做,但还是会觉得很疲惫,没有精神,这种疲劳感,是由于我们自身过度的精神病内耗导致的,改善这种情绪,你可以尝试做到以下几点:一、物来顺应,事情来了,那就顺其自然的去面对它。二、未来不迎,对于没有发生的事情不过度的担忧,三、当时不杂,专注做好当下的事情,四...[详细]
2022-12-30 16:33
杭州市第七人民医院
徐莲莲
重度抑郁的四大明显信号
抑郁症的四大信号,尤其是第四个,不能再拖拉,第一个每天都感到很累,哪怕没有做什么事情,也感到精疲力尽。第二个,失眠或者早醒,患上重度抑郁,不仅会出现失眠,还会出现我们非常重要的一个特征性的标志就是早醒,好不容易睡着了,睡两到三个小时就醒了,再睡也很困难。第三个就是没有胃口,吃不下东西,哪怕是曾经最喜...[详细]
2022-12-30 16:33
杭州市第七人民医院
徐莲莲
抑郁的五大元凶,你知道吗?
抑郁症的五大元凶你都知道吗,第一个,总是喜欢委曲求全,逆来顺受;第二个,特别在意别人的看法,总怕自己做错事;第三个,自尊心很强,做什么都不甘落后,什么事都想做到尽善尽美;第四个,爱钻牛角尖,自己给自己施压力;第五个,就是经常熬夜通宵,天亮了才睡,当然这也是现在年轻人的一大通病,徐医生,在这里告诉大家...[详细]
2022-12-30 16:33
杭州市第七人民医院
徐莲莲
抑郁症和焦虑症哪个更痛苦?
抑郁症和焦虑症哪个更痛苦,我接触过很多的抑郁和焦虑的患者,直观的感受,就是焦虑症可能在具体症状上会更多,更痛苦,但抑郁症的后果更可怕,因为抑郁症和焦虑症它不同,他没有那么多的惶恐不安,他的世界,是比较安静的,是灰色的,他对自己的否定,也是彻底的,他会对一切事物丧失兴趣,犹如行尸走肉一般,但是外表看起...[详细]
2022-12-30 16:33
杭州市第七人民医院
徐莲莲
得了抑郁症的四句口头禅
如果你身边有这样的人,千万不要以为他只是在开玩笑,最后一条一定要重视。 第一,好烦,总是把这句话挂在嘴边,是因为抑郁症患者的情绪无法释放,自己不想和别人去讲述,所以经常把好烦挂在嘴边。 第二点,睡不着。80%的患者早期都存在睡眠的问题,主要是早醒,晚上入睡困难。第二,我好无聊,抑郁症患者对什么都不感...[详细]
2022-12-30 16:33
杭州市第七人民医院
徐莲莲
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