天下第一行书王羲之及从孙王宏之

　　比嵇康稍迟一些的王羲之（约303～361年）是我们熟知的大书法家，同时也是一个喜好游仙和养生的人。他的养生理论和他那幅被称为“天下第一行书”的《兰亭序》一样，讲究不愠不火。

　　王羲之认为饲养活泼可爱的动物，可以陶冶心情，而心情好则得以长寿，即乐观豁达的心态比药石针灸更利于健康。他在会稽（今绍兴）家中就养了一群白鹅，可以想见，这样达观心正的人是不会在尔虞我诈的官场上和贪得无厌统治阶级同流合污的，所以王羲之虽然官至右军将军、会稽内史，但连一次阅兵都没，有其父必有其子。羲之的儿子王徽之官至骑兵参军，却从来不过问自己的工作。有一次，车骑将军桓冲问：王卿，你的工作是什么？徽之回答说：好象是管理马军那档子事儿。桓冲又问：那么你管几匹马？。徽之回答：我连马都不认得，怎么可能知道马的数量呢？桓冲不甘心，再问：好吧，那管马的士兵总上报过现在马厩中死了多少匹马吧？这一次，徽之居然用孔子的名言回答说：“未知生，焉知死！”直搞得桓冲哭笑不得。父子俩就这样置世俗舆论与不顾，却经常和当时情投意合的名士如谢灵运、颜延之等结伴冶游，或者在自己豪华的宅院中进行品书宴，这种以文会友的高雅活动往往通宵达旦。平时他们以书法作为心情的调剂。两人书法真、草、行诸体无所不精，王羲之更有“书圣”的美誉。在子孙中，王羲之最得意的从孙叫王宏之，他把自己的书法和养生经验传授给这个从孙，王宏之曾写有采药书籍，精通书法，受到后人的敬重。