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- 轻度抑郁症需要注意什么
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25岁
2013-04-30 16:14 浏览4488次
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病情描述：
轻度抑郁症需要注意什么呢？我现在经常胡思乱想，特别害怕失去，总是对亲人各种担心。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆，平时多吃点含维生素与氨基酸丰富的食物，多晒晒太阳，严重者及时进行心理治疗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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开始是不建议靠药物来进行控制的，因为传统的药物治疗依赖性和副作用是比较大的。你可以在生活中多加注意调理，平常不要总是自己一个人呆着，多接触人和社会。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症跟个人的性格特点和所处的环境有直接的影响，如果你确定自己是轻度抑郁症的话，开始是不建议靠药物来进行控制的，因为传统的药物治疗依赖性和副作用是比较大的。你可以在生活中多加注意调理，平常不要总是自己一个人呆着，多接触人和社会。信心对一个人来说是很重要的，因此一定要增加自己的自信心。总之平常乐观一点，多和朋友聚聚，心理有什么事情及时的说出来就好了，不要总是拿病吓唬自己，没事的
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