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- 抑郁症的最佳治疗方法
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44岁
2012-01-28 20:29 浏览10674次
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病情描述：
因为我有抑郁症，所以我必须经常吃药来控制我的病情。但只要一停药我就又复发了。但我实在不想每天都和药瓶一起过日子。不知道现在有没有什么最佳的治疗抑郁症的方法啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这个没有什么比较明确的最佳治疗方法，建议你要提高自身的修养学会生活。紧张的工作、学习之余，可根据自己的爱好和客观环境，学画画、学书法、听音乐或去跳舞、散步、下棋、养花、养鸟、钓鱼、练气功和体育运动之类的，有可能的话去郊游或旅游等。总之，生活要有张有弛，劳逸结合，使自己心理放松，消除紧张的工作、学习引起的焦虑、烦恼、忧郁等消极情绪和疲劳，这对身心健康是有百利无一害的。还是建议你把持好自己的心态。
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