山药红豆海底椰骨头汤
- 制作时间：2小时以上
- 用餐人数：1-2人
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山药很养胃，煲汤的同时加入红豆海底椰还能有清热去湿的好效果。而放入了黄芪汤更清甜，还能行气健脾
食材
| 主料 | ||
山药 1根 |
海底椰 10片 |
红豆 10g |
骨头 150g |
||
| 辅料 | ||
黄芪 5片 |
盐 适量 |
|
步骤
- 01骨头先放锅里煮开去掉血水
- 02山药去皮放入锅中
- 03加入去好血水的骨头
- 04放入红豆，黄芪海底椰
- 05按人数而定放入适量水，我的是两人份。然后加盖插电炖三个小时即可
- 06三小时后放入适量盐调味即可。不好意思，放锅地方光线不好。
- 07饭前喝上一碗醒醒胃的汤很不错
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