喝粥有七大保健功效

    发布时间:2014-06-17   来源:中华康网   
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喝粥有七大保健功效(7)

7、延年益寿

喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素与膳食纤维,对于年长、牙齿松动的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健养生的最佳良方。

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