送您一整年的养生日历！太实用了！
5月 关注心脏
养生原则：中医理论认为，“立夏”前后利于心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。
精神调养：“立夏”之际，从精神上应保持良好的心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。
饮食宜忌：宜多食清热利湿的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如生葱、生蒜、辣椒。
- 11-15
- 11-15
- 11-04
- 11-04
- 11-02
- 11-04
- 11-09
- 03-11
- 03-11
- 10-30
- 热门推荐
-
-
珍珠草(Phyllanthusuri...
-
-
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体...
-
-
定义肝气郁结证情志不遂，肝之疏泄失职，气机郁...
-
-
根茎短，棕黑色，匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
-
-
身体的健康对于一个人来说，不但能保障自己生活...
-
-
治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青皮八两(酒...
