香菜是合适人们春天里多食用的一味香辛蔬菜,药食两用。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,如枸杞、香菜等。凉拌香菜可以刺激食欲,中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒消化不良等。然而,感冒的人,不能盲目进食香菜,要先分清自己的体质。下面将介绍几种香菜的做法。
一、凉拌香菜
用料:香菜300克,食盐适量,味精适量,姜2片,蒜2瓣,干辣椒适量,蚝油1勺,白醋1勺 白糖半勺
做法:
1、香菜洗净,去根去黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干
2、香菜切成寸段,根部再切几刀切细。蒜姜剁成末。干红椒切成圈,椒籽保留
3、把香菜段放进盆里,所有调味料加齐拌匀。静置入味,即食
二、香菜肉丝
材料:大棵香菜一把,里脊肉一块,葱姜几片,干红辣椒少许,油3汤匙,生抽3汤匙,花椒粉少许,淀粉少许,盐1/2茶匙。
做法:
1、香菜洗净,去跟去叶。茎切段。叶子留作他用。
2、肉切丝,加生抽,花椒粉,淀粉拌匀,腌制20分钟。葱姜切片,辣椒切丝。
3、锅里热油,加葱姜爆香,放入肉丝炒至变色时,加入香菜同炒,约两三分钟,撒盐出锅即可。
三、香菜皮蛋豆腐
用料:松花蛋3枚,内酯豆腐1盒,香菜1小把,食盐适量,醋适量,鸡精2克,干辣椒5根,生抽5克,香油少许,植物油适量
做法:
1、将盒装豆腐完整取出
2、将豆腐切成1厘米左右的片,并整齐摆入盘中,其中操作中遗留的碎小豆腐可以摆至中心
3、切皮蛋的时候,旁边放杯凉开水,刀子沾点水切,容易切整齐
4、锅里倒适量油,干辣椒碎,小火加温,至散发出辣椒香味儿,制成辣椒油
5、辣油中倒入芝麻香油、盐、生抽、鸡精、醋调成红油汁
6、将红油汁倒在摆好盘的豆腐皮蛋上,散上寸段的香菜即可
这几种方法简单易操作,而且做出来的香菜料理爽口好吃。如果你学会了,不妨亲自尝试一下,一定可以做出来美味的香菜料理。