胃癌术后适合做什么锻炼
发布时间：2016-04-06 来源：中华康网
胃癌术后做什么锻炼比较适合对于患者和患者家属来说，相信这是最关心的问题之一了，胃癌患者在术后体力功能严重消退，所以对运动也是很有要求，下面是我们为大家详细介绍胃癌患者在术后应该做的运动，希望能帮助到您。
据调查发现，术后两周胃癌患者如果锻炼，比不锻炼者自然杀伤细胞数目显着增多。以为锻炼可以改善机体新陈代谢，提高整个机体的免疫、抵抗能力，不仅可以减少癌细胞的病变，还可以增进食欲，改善消化功能，更使人心境开朗，增进心理健康。体育锻炼对于早期胃癌患者康复，有着积极作用。不过胃癌病人参加运动，原则是循序渐进，量力而为。
1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。
2、依据心率掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
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