小孩咳嗽关键在于“养”
发布时间：2016-02-23 来源：中华康网
现在大家都很关注生活环境的健康，如果每天我们都生活在空气非常污浊的环境里，那么很容易造成呼吸道粘膜充血水肿，加重咳嗽，有的甚至会引起哮喘，所以为了健康应该定时开窗换气。
俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。
保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
小孩子的免疫力大多都不是很强，在污浊的环境里更容易感染呼吸道疾病，所以家长们一定要注重小孩子生活环境的空气质量，定时开窗换气，切勿在家里面吞云吐雾。
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