糖尿病在生活中要注意什么

    发布时间:2015-09-28   来源:中华康网   
    概述:

        老李是一位糖尿病患者,糖尿病让他的生活大受影响,在生活中要注意什么呢,在其他糖尿病患者的告知下,知道了一些糖尿病患者应该注意的事项,也跟大家说一说吧。

    经验:

        糖尿病患者切记不要吃糖,不可吃甜食,也要戒烟,吸烟对病人的危害很大。也要控制好饮食,根据自己的体质,对脂肪、蛋白质、碳水化合物等进行合理的安排。

        要保持良好的心理,乐观积极的态度,还要多做运动,比如快走,骑车,打打太极等都是不错的选择。还要记得每一月做一次血糖的检查,按时服药,身体出现问题要及时请教医生,必要时可以入院治疗。

        切记不要让自己的皮肤破皮等,会容易触发感染,还要注意口腔卫生,糖尿病患者容易出现龋齿、牙周炎等疾病,要勤刷牙,保护好牙齿。

    注意事项:

        蔬菜宜多,不宜少;盐味宜淡,不宜咸;吞咽宜慢,不宜快;饭量宜少,不宜多。

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