预防膀胱癌饮食注意事项
发布时间：2016-03-19 来源：中华康网
膀胱癌的致病因素复杂多样，如吸烟、有害化学物质刺激、不良的环境因素等都有可能引发膀胱癌，但这并不代表膀胱癌无法预防，平时通过调理饮食就可以降低膀胱癌的发病风险。
要预防膀胱癌的发生，首先应该戒烟，因为吸烟是导致膀胱膀胱癌的首要因素，有研究表示吸烟者患病几率是非吸烟者的四倍。烟草中的化学物质从肺部进入血液中，然后被肾过滤进入尿液中，这一过程将有害物质积聚在膀胱中，增高患癌风险。
其次要建立健康的生活饮食习惯。多饮水、勤排尿也很重要。国外医学研究发现，每天饮白开水6大杯者膀胱癌发病率比饮1大杯者降低50％，这是因为多喝水可以稀释尿液中致癌物的浓度。通常每个人每日除膳食外，需饮6～8杯水(每杯300毫升)，肥胖者、体力劳动者、膀胱癌术后患者则需多加1～2杯。每日最佳饮水时间为晨起后、10点、16点和临睡前四个时段。
另外，多吃菌类食物也可以预防膀胱癌。菌类除了有抗肿瘤作用外，还有保肝护肝，增加免疫力，抗衰老，提高机体耐缺氧能力，增加心脏血液输出量，加速机体血液循环等作用。
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