直肠炎的保健需要注意些什么？
发布时间：2015-06-20 来源：中华康网
在生活中有很多人都被直肠炎困扰着，这是很常见也是发病率相当高的一种肠道疾病，而且引起直肠炎的原因也是多种多样的，当患者发现自己是直肠炎的时候除了接受正规的治疗，日常的保健措施也是必不可少的，那常见的保健措施都有哪些呢?
1、避免受凉，控制情绪。
2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。
3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。
4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ，其中优质蛋白占50％为好。
5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。
6、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。
直肠炎患者在日常需要注意的保健措施都有哪些呢?上述就是相关的介绍了，可见最重要的还是规律的饮食了，饮食要以清淡为主，而且不能吃刺激性的食物，当然前提是一定要保证人体所需要的各项营养。祝您早日康复。
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