导航

静脉曲张

首页> 外科> 静脉曲张> 预防

静脉曲张应该怎样去预防

    发布时间：2015-12-12   来源：中华康网   

       生活中，肥胖或怀孕的人比较容易患上静脉曲张，并且不爱运动的人也比较容易患上静脉曲张这种疾病。，为了避免患上静脉曲张这种疾病，我们在日常生活中需要怎样去预防呢?下面就让我们一起来看一下吧。希望能够帮助到大家。

　　1.预防静脉曲张要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

　　2.经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环可以防止产生静脉曲张。

　　3.避免经常提超过10千克的重物。

　　4.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

　　5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。

　　6.预防静脉曲张需要戒烟。

　　7.保持脚及腿部清洁，避免受伤。

　　8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

　　9. 晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

　　10.养成每天穿着医用弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

　　以上就是关于静脉曲张的预防方法介绍，其实生活中还有很多静脉曲张的预防方法，希望大家平时多去了解一些。并真正地做好静脉曲张的预防。为了自己的身体健康，大家不能忽视静脉曲张的预防，如果患病的话就要及时的进行治疗。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
静脉曲张三种类型 
掌握静脉曲张的三种类型很重要静脉曲是指由于血液淤滞等因素导致静脉均可发生曲张。中医认为，小腿静脉曲张乃因先天禀赋不足，筋脉薄弱，加之久行久立，过度劳累，以致进一...
    热门阅读
容易导致静脉曲张的...
静脉曲张患者在饮食...
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问