博士肛肠医院，武汉便秘怎么办
发布时间：2016-02-01 来源：中华康网
武汉便秘怎么办，博士肛肠医院专家说，通常产妇在产后几日内都是卧床休息，而导致产后大便困难其实是有很多原因早造成的：
1、由于妊娠晚期zi宫长大，fu直ji和pen底ji被膨zhang的zi宫zhang松，甚至部分ji纤维duan裂，产后fuji和pen底ji肉song弛，收缩无力，fuya减弱，加之产妇ti质虚弱，不能依靠fuya来xie助pai便，解大便自然发生困难。
2、产妇在产后几日内多因卧床休息，活动减少，影响chang子蠕dong，不易pai便。
3、产妇在产后几日内的饮食单调，往往que乏纤维素食物，尤其que少cun纤维的含liang，这就减少了对消化dao的ci激作用，也使肠蠕dong减弱，影响pai便。
武汉便秘怎么办，博士肛肠医院专家说，产妇在分娩后，一是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤fan身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。二是在饮食上，要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到cun、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。三是平时应保持jing神愉快、心情舒畅，避免不liang的jing神ci激，因为不liang情绪可使胃suan分biliang下jiang，肠胃蠕dong减慢。
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