康复治疗后逐步做适当体育锻炼,经2-4个月体力活动锻炼后酌情做部分轻工作,避免重体力劳动和精神紧张。运动以不增加心脏负荷和不引起不适感觉为标准,要循序渐进,不能剧烈,提倡散步,但不要超过1小时。平时注意控制饮食热量,不暴饮暴食,不要吸烟喝酒。
在平时的学习、生活中,我们应该如何预防心肌梗死呢?
1.避免过度劳累
尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。
2.放松精神
愉快生活,对任何事情要能泰然处之。
3.洗澡时要特别注意
不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。
4.气候变化时要当心
在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时,冠心病患者要注意保暖或适当防护。
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