女性到了一定的年纪，就会出现绝经的现象，这主要是因为卵巢功能衰退造成的，平时生活当中，大家需要注意卵巢的变化，进入到更年期的女性，会出现绝经，但是有很多女性出现了不绝经的现象，更年期女性不绝经怎么办？

　　更年期女性不绝经怎么办？

　　1、绝经推迟，卵巢功能持续长一些，对维持女性内分泌平衡和延缓身体，重要脏器的衰老是有益的。因此，有这种情况的妇女，只要定期请医生作一下妇科检查、相关的监测就可以了，到了一定的时候，终究会自然绝经的。

　　2、气候条件对月经的持续时间，也有一定影响，高原妇女的平均绝经年龄，比海拔较低地区的妇女平均，绝经年龄要早1.5岁，干寒地区的女性比温湿地带的妇女，平均绝经年龄也要早些。

　　3、人的绝经年龄与月经初潮年龄一样，受着许多因素的影响，绝经时间在个体之间存在很大差异。通常，卵巢功能及排卵持续时间的长短，在亲子之间有着较为明显的一致性，不同地域的女性绝经年龄也稍有不同。

　　4、有一种情况的绝经延期需要引起注意，就是除了到绝经年龄不绝经外，还伴有月经量过多、行经期过长或经期以外的，不规则阴道出血，尤其是在腹部触到了包块或出现了诸如面须、声音变粗等某些男性化体征的患者，须高度警惕卵巢的某些肿瘤的存在，如卵巢颗粒细胞瘤、卵巢泡膜细胞瘤等等，因为这些肿瘤能产生雌激素和少量的雄激素。

　　推迟绝经期的方法如下：

　　（1）各位女性朋友们，请在在忙碌的工作之中抽出一点时间关心自己的身体，每年都要求去医院做一下定期的检查，要学会关爱自己，在生活习惯方面，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，要戒烟戒酒哦。

　　（2）是因为它可能与女性对其的健康知识认知程度不高，随着生活环境的巨大改变，食品、环境质量的下降，体力劳动的减少，以及蛋白质、脂肪等的超标摄入，都会在不同程度上影响女性月经的正常规律。

　　（3）与生育状况有一定关系：即首孕年龄越大，绝经愈早；反之，妊娠次数越少，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大，妊娠的次数越少，导致女性一生排卵次数增多，绝经发生则早；另外，哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在哺乳期排卵会受到抑制，哺乳时间延长，排卵次数减少，则绝经越晚；反之，哺乳时间越短，绝经越早。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚，这是因为口服避孕药作为外源性的女性激素，可以抑制排卵的发生，导致绝经晚。

　　（4）由于现代社会竞争激烈，女性的心理负荷大为增加，精神压力空前严重，所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了。一项问卷调查资料显示，在30岁到40岁的白领女性中，存在着不同程度的隐性更年期现象，严重影响了自己与家人的生活与工作。而性格较封闭或生活较富裕的女性，往往对生活的要求更高，想得越多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

　　温馨提示，若是月经推迟，就需要注意到专业的医院进行检查，避免造成一些其他的影响，同时也要注意护理方法，很多的女性不同的年龄绝经时间不同，而且跟女性的身体素质有关系，必须要保持好的心态，以免造成更多痛苦。