感冒的饮食保健方法有哪些呢
孩子还小，经常会遇到感冒的疾病，每次当孩子被感冒侵袭的时候，孩子通常就出现发烧，鼻塞的症状，虽然不是什么大病，可是还是会让孩子的身体健康受到伤害，其实感冒后，我们可以采取食疗的方法缓解孩子的症状的，，那么，感冒的饮食保健方法有哪些呢?下面为大家详细介绍一下。
1、醋熘土豆丝：做法：将切好的土豆丝放入清水中过一遍，去掉其粉质，防止抓锅底，用料与醋熘白菜相同，但不需勾淀粉。
2、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次， 连服三四天即可治愈。
3、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
4、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
5、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。
8、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
9、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日 服3～4次。
以上介绍的是关于感冒的饮食保健方法，通过以上的分析，相信大家都已经明白了，如果我们的身边有这样的孩子，大家可以试试以上的食疗方法，不过如果孩子的病情严重还是要及时的去医院就诊，以防病情的加重。最后祝愿患者朋友早日康复!
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