低血压患者的饮食宜忌
发布时间：2016-05-05 来源：中华康网
低血压是我们生活中常见的一种病，它主要出现在广大的女性朋友中，给患有低血压的女性患者带来了深深的伤害。为了帮助广大的朋友们减轻低血压给我们带来的伤害，下面为大家例举了几个日常生活中常见低血压患者的饮食宜忌。
一、宜
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。
二、忌
1、忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
2、不要吃玉米等类降血压食物。
低血压的发生给患者带来很多的伤害，低血压的影响是很大的，低血压患者一定要注意早期的治疗，以免病情加重。但是对于低血压患者早期，人们就要发现疾病的存在，患上低血压一定要了解其中的常识。
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